幸福的路

20120117_暮年會(工作人員)

2012-02-07T23:31:00.005+08:00

20120117_暮年會(工作人員)
http://vimeo.com/36067186

使用音樂 carrie underwood--jesus take the wheel

走向幸福的車站

2012-01-13T07:30:00.001+08:00

今天喝水時不小心滴出了幾滴水在記事的白紙上將它描繪了一下
正巧同事和我聊到這幅圖中的幸福車站怎麼發音?
就索性剪下圖案貼上這2011年的月曆
原來幸福可以這麼近...
隨性塗鴉跟原本存在的圖片就有一種渲染力了
原來小幸福也是可以自己選擇跟抵達的呢

20111231_宜蘭旅遊照照片紀錄

2012-01-06T00:59:00.001+08:00

免安裝下載flickr照片

2012-01-03T18:01:00.001+08:00

免安裝下載flickr照片

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對著該檔案按下滑鼠右鍵
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IE瀏覽器開啟後

--開始下載照片所以網路傳輸會很慢可以先去旁邊休息了...Wait…

等IE瀏覽器顯示照片OK後
【檔案】-->【另存新檔】

另存新檔後會在該目錄下出現一個資料夾【ABC.flies】                                                 點入後即可看到已經下載的照片

到此恭喜大家下載完成了

PS:但照片的檔名會跑掉建議重新命名為佳

20120102_去年與好友們在台中的聚會

2012-01-03T06:02:00.001+08:00

寫著晨間日記時發現了去年與好友們在台中的聚會

雖短暫但很溫馨

20120101_宜蘭跨年

2012-01-01T23:59:00.001+08:00

2012年一月一日和好友們在宜蘭開始今年的幸福

20111218_自己如何寫晨間日記

2011-12-18T11:17:00.004+08:00

因為參加學習樹園地
當初說好每兩週要回報一次進度
這一次興正大哥問我總是寫得很豐富是如何撰寫的
所以我又再看了一下我的晨間日記
回想了一下我大概是怎麼寫的
若是大家覺得有助益可以看看

九個格子+相片貼圖/佳句區
分別是1.成功日記:五件感恩/快樂的事
2.家庭/情感需求:好女兒/好朋友
3.人際需求:社群/讀書會/連結者
4.能量管理/心靈釋放/健康/飲食/美容
5.心智需求(EQ$SQ):學習/資訊/閱讀
6.攝影/創意/興趣/工作
7.理財/投資
8.未來日記/明日摘要/願望/人生的夢
9.是填寫日期跟習慣或起床時間(跟興正大哥之前給的版本差不多)
10.相片貼圖/佳句區

填寫晨間日記我都是在隔天早上填寫的跟記帳一起
我第一個會填寫的就是五件感恩/快樂的事就會開始回想昨天最令我印象深刻的事情然後盡量不填寫負面情緒的字句在裡面例如:自己昨天太晚睡了今天就會用鼓勵的語氣說要早點睡比較好喔也不使用命令或是抱怨的語氣例如:糟糕我應該要早點睡的

第二個格子-家庭/情感需求:好女兒/好朋友
例如:我有打電話回老家跟爸媽或弟弟妹妹的互動紀錄一下對話的主題 ,如生日快樂或是最近妹妹的小朋友有什麼趣事發生
跟朋友聚餐若是第一個感恩的欄位寫不下我會寫在第二個欄位跟朋友當天聊了什麼主題曾經和一個十年未見的朋友一見面就可以聊的很開心這種緣份真的很難得或是在哪裡吃飯都會讓我回想起當天的座位和一起參予的朋友有誰因為這些都是很愉快的事情回想起來都是一種棒的能量

第三個格子-人際需求:社群/讀書會/連結者
這個部份我是拿來寫之前會在PLURK或FB上分享的文章連結也為自己作一個整理
其實若是有參加讀書會或是相關社群/社團應該都可以寫

第四個格子-能量管理/心靈釋放/健康/飲食/美容
其實每天每個人的情緒都是有起落的會因為當天的身体及睡眠或是週遭而有差異例如:吃了什麼美食很開心讓身體有充分的睡眠精神很愉快作了哪些運動...等等都是可以記錄下來的
我自己有在看中醫我會紀錄中醫跟我說的注意事項因為每週看一次中醫也會依據個人體質或是季節轉換來調理你的身體也會告訴我希望我配合的事項雖然我不是個配合度很高的人但是醫生在說所以我們要聽...哈
其實我覺得對自己最有益的事若是我有一段時間很固定的執行某項運動或飲食在紀錄上我會發現它對我身體是否有益因為每個人的體質不同假設我很喜歡吃這家的臭豆腐但是我會很明顯發現隔天自己身體會有一些小腹瀉現象那就可以提醒自己自己的體質其實不適合吃太多僅能偶一為之
每個人的身體都是自己最寶貴的資產能夠多用點心它一定也會相對的回報你的
(但是我得老實說我還是很喜歡吃臭豆腐...)

第五個格子-心智需求(EQ$SQ):學習/資訊/閱讀
這部份紀錄的是我上的課程跟閱讀了哪些書籍或文章
紀錄時也會把昨天印象最深刻的部份寫下來例如:上幸福的頻率時第一堂說每天要擁抱8個人就令我印象深刻
閱讀的文章也代表了自己會有興趣的層面例如:商週文章或是BLOG
感想或摘錄的文句有時候會太長我會移到相片貼圖/佳句區去寫
我自己反而是沒有貼相片的因為怕打開太花時間
基本上我的晨間日記是每月分上下旬也就是兩週為一個檔案在分類
所以我一共有24個檔案這是模擬『晨間日記』這本書的作法像今年已經使用到可以看去年的此時此刻我做過哪些事情觀察這些紀錄非常地很有趣當然也不是指要像昆蟲成長日記一樣而是說我會發現去年的這個日子我正在何時跟誰互動有什麼想法有些想法原來當時自己就已經想過了但是沒有去實作
我猜想它可能跑到淺意識去了才會又一再而再地在我腦中浮現...

第六個格子-攝影/創意/興趣/工作
因為很喜歡攝影所以把攝影這個部份獨立出來還有跟創意興趣工作擺在一起
或許有時候我們會期待我們會是個什麼樣的人羨幕著別人擁有的才能或是創意但是我想這些都是可以累積出來的
我在每日紀錄後我才發現我原本也只認為攝影在我生活中稱為興趣的事情卻沒想到我可以賦予攝影有更多的意義例如:我參加好友的婚禮我紀錄對方家庭的大合照我始終認為可以拍家人朋友是我很開心的事情
當今日的我可以被大家認同可以幫忙拍攝家族大合照這樣慎重的事情時我更深深感覺到當我願意時也努力一段時間後我可以做到更好
我的弟弟有一次看我在幫忙拍朋友的創業茶會大合照時他說他也有感覺到那瞬間流動和諧的能量
意義在哪裡? 如果一張照片被拍者跟拍照者甚至後來的觀看者都能想起今日的生命故事
那我想這一張照片就有了它獨特的意義了

第七個格子-理財/投資
這個就是我最弱的一環...很需要加強的地方通常都是紀錄買了什麼較為昂貴的東西　＞＜

第八個格子-未來日記/明日摘要/願望/人生的夢
我會把昨日經歷過想一遍　有什麼是讓我感動的？　我可以採取什麼行動？　我想每個人會感動的事物是不一樣的　例如一位真愛台灣的平凡小女生~沈芯菱　這個生命故事就會讓我感動

第九個格子-填寫今天是什麼日子＆紀念/生日＆命運/邂逅＆主要目標＆每月一習慣＆起床時間＆心靈需求/目標
這部份我就只會寫上起床時間跟刻意培養的當月習慣來提醒自己　其他的欄位目前仍沒有使用到
目前培養的習慣是每天默想我愛的家人及培養爬樓梯(9樓)上班

第十個格子-相片貼圖/佳句區
若有貼上照片當然會更棒　可以讓你更能意識到當時的空氣(感覺)　但我目前都只有寫入較長的佳句或是感想

在兩週一次的回報中　其實我會看著那時候寫下的句子　來寫我這兩週的感想
兩週一次的回報　我分成四個大類
一、家人與朋友　　二、學習與自我成長　　三、健康與生活　　四、攝影
在晨間日記中的部份　可能只有一個句子　但是我會嘗試著再把自己的感想寫出來

所以晨間日記　我每天花的時間不多　不到１０分鐘可記錄完
但是兩週一次的回報　我會需要花比較久的時間

因為我在回顧這兩週　對我來說　真正有意義而讓我從生命中提煉出來的是什麼事情？
回顧就好像是　哈里波特內　那位神奇的校長會因為需要想一些事情　而將自己的記憶倒入盆中
之後再去觀看它　對他來說為何記憶需要被回憶？　
因為他在找當時或許沒注意到的事情　或是任何跟現在相關的蛛絲馬跡
跟佛地魔有關? 跟他的前生有關?

而我　我是在觀看我的Lifelog　我生命的移動軌跡是否也如我所希望的　我有扮演好好女兒或是好朋友的角色？我是否也有去學習新知　滿足自己好奇的腦袋？我是否也有對生命中出現過的感動有回應？我是否感恩於我所擁有的

最近聽到一個動人小故事　有位朋友因為看到花蓮楊文港故事所以跑去看這位先生住民宿的時候還因為她是一個人而有一個家族也同時還住宿時而把房間讓給她們等到她回到台北後也因為最近大雨而農物歉收決定幫助這位楊先生而在FB上詢問願意購買楊先生製作的洛神花蜜進而團購不厭其煩的幫忙打電話跟處理訂購事項

或許我們都會因為轉寄的生命故事感動但是這位從知道到行動的朋友更讓我敬佩
我想...這些小行動都會帶來更多美麗的祝福和微笑的跟大家一起共勉之

20110912_回家篇:家裡某天早上(子毓撒嬌)

2011-10-02T11:08:00.001+08:00

20110912_家裡某天早上子毓好像撒嬌一樣將頭躺在舅舅大腿上笑得特甜

老爸正說給爺爺抱一下旁邊昏睡的小東東誤以為是跟他說就說不要...

小東東還偷吃小妹妹的奶嘴

果然只有媽媽可以"勸"他…

20110912_家裡某天早上(子毓撒嬌).MOV

20110911_回家篇:今天感受到家裡的花香鳥語

2011-10-02T11:01:00.001+08:00

就在今天早上發現家裡前面的小花園有著流連不去的蜜蜂

有花有鳥叫偶有飛機的飛翔聲音經過

有奶奶在洗滌菜葉聲音

空氣中有一種叫做"家"的感覺在流動

最後…是媽媽呼喚我的聲音

叫我去吃早餐了 ^^

20110911_家裡的早晨.MOV

20110912_小朋友篇:大小朋友玩耍篇

2011-10-02T10:52:00.001+08:00

我發現小朋友間會自然有著一種親密的相處模式

大的會主動去帶小的會主動去逗他開心

自然也會有一種知道如何與對方相處的模式

即使是很久沒有見到面的小朋友 ^^

20110911_大東東跟弟弟跟小東東玩耍.MOV

20110312_義大利旅行(影片篇)

2011-10-01T10:59:00.001+08:00

我和幾位大學同學就這樣湊成了奇數位數(共五位)

因為我無法請太久的假期所以變成要先回台灣

同學很擔心我從義大利一個人回來的安全

所以也要感謝淑卿願意配合我

(雖然我不知道她現在有沒有後悔

已經花了機票錢應該要多待幾天的) ^^

去義大利確實是很不同的感覺但是也一直都在趕…

趕飛機趕火車 …連坐船也要趕…

但是現在回過頭去看卻覺得可以保留這些記憶很棒

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搭飛機時想看海面方法就是打開電視
20110312_義大利_(搭飛機影片)(MVI_4431).MOV

房東先生很好心的告訴我們怎麼走
20110312_義大利_(房東先生)(MVI_4468).MOV

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<<梵蒂岡>>

20110313_義大利_(梵蒂岡)(MVI_4583).MOV

我們同學都很認真的帶書去比對
從最有名的開始看(節省時間)
20110313_義大利_(梵蒂岡)(教堂禮拜)(MVI_4619).MOV

濕冷梵蒂岡之旅
20110313_義大利_(梵蒂岡)(外觀)(MVI_4732).MOV

雖然教宗會用多國語言跟大家問候講話但是裡面沒有中文...
所以請原諒我聽不懂
20110313_義大利_(梵蒂岡)(教皇)(MVI_4738).MOV

20110313_義大利_(梵蒂岡)(重機向教皇致意)(MVI_4739).MOV

20110313_義大利_(梵蒂岡)(重機向教皇致意)(MVI_4743).MOV

應該是警察群吧
20110313_義大利_(梵蒂岡)(重機向教皇致意)(MVI_4746).MOV

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遇到一位馴鷹的義大利人非常友善
我第一次這麼近的看老鷹
20110314_義大利_(原野)(馴鷹)(MVI_5226).MOV

拍照的兩個同學
20110314_義大利_(原野)(MVI_5225).MOV

教堂不用說都是超漂亮的但是導覽都聽不懂><
20110315_義大利_(教堂壁畫)(MVI_5476).MOV

唱聖歌的感覺有上達天聽的感覺
20110315_義大利_(教堂禮拜)(MVI_5471).MOV

非常可愛的先生邊切肉邊唱歌
20110316_義大利(市場)(唱歌的攤販先生)(MVI_5927).MOV

這是現場在地鐵就有的音樂演奏不是自己配的音樂喔
20110319_義大利_(搭乘地鐵)(演奏)(MVI_4555).MOV

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<<慶祝義大利統一的遊行>>

聽到遠方有音樂我跟蔡小姐就從用餐的餐廳跑出來了
20110317_義大利_(慶祝統一的遊行)(MVI_6179).MOV

有種跟隨音樂跟隨人群就對的感覺
20110317_義大利_(慶祝統一的遊行)(MVI_6189).MOV

很會帶動人群鼓掌
20110317_義大利_百花大教堂(慶祝統一的遊行)(MVI_6201).MOV

有對情侶當街就跳了起來不愧是熱情的義大利人
老實說在百花大教堂的天堂面前這樣表演感覺很棒
20110317_義大利_百花大教堂(慶祝統一的遊行)(跳舞)(MVI_6210).MOV

演奏很好玩小喇叭跟薩克斯風都很棒感覺大家都很enjoy
20110317_義大利_百花大教堂(慶祝統一的遊行演奏)(MVI_6216).MOV

糊掉的蔡小姐請原諒我不太會用錄影
20110317_義大利_百花大教堂(慶祝統一的遊行)(耍旗)(MVI_6230).MOV

20110317_義大利_(慶祝統一的遊行)(MVI_6231).MOV

<<百花大教堂朗讀>>

還有指揮喔
20110317_義大利_百花大教堂街道(慶祝統一的遊行)(朗讀)(MVI_6348).MOV

有出現蔡小姐
20110317_義大利_百花大教堂街道(慶祝統一的遊行)(朗讀)(MVI_6349).MOV

都聽不懂ㄚ
20110317_義大利_百花大教堂街道(慶祝統一的遊行)(朗讀)(MVI_6350).MOV

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<<威尼斯搭船>>
20110318_義大利_威尼斯_搭船(跟著走)(MVI_7870).AVI

20110319_義大利_威尼斯_搭船(欣賞夕陽)(MVI_7881).AVI

很棒的合唱團
20110319_義大利_威尼斯_(合唱團)(MVI_7883).AVI

這條路起碼走了五遍...
20110319_義大利_威尼斯_(走很多次的大街)(MVI_7884).AVI

20111001攝影紀錄:20101020_維國與姵築結婚

2011-10-01T09:43:00.001+08:00

維國是我公司同事,在他結婚的時候我有幸記錄了一些過程

每每參加婚禮最讓我感動的就是女兒拜別父母的時候

代表女兒即將到也擁有了另外一個家庭為人妻的身分

這也讓我想起我的妹妹在結婚時家人心中也有著祝福和不捨

可以記錄這些人事物真的是太好了 ^^

另外要提的是其實孩子都快生出來了

我才修完照片 > < 真的是很對不起阿

20101020_維國與姵築結婚

自己手工做的包裝

20110405_小妹妹誕生

2011-04-06T02:59:00.005+08:00

20110405_小妹妹誕生，原由 dss0908 上載。

今天是個好日子我們家剛好也在此時歡迎著一個新生命的誕生
妹妹的第二胎在早上七點多時已經順利平安生產

我們感恩
這無疑是給予我們一種莫大的福分

珍貴的小生命就從今天開始展開她的成長
而我們可以見識這樣的美麗奇蹟
我感覺到的是珍貴和喜悅

謝謝神明保佑...
謝謝造物的主...
謝謝這地球上的能量...
我們都感受到了愛和疼惜

思考真的很重要

2010-08-16T12:29:00.001+08:00

我現在覺得思考真的很重要

和別人對談或是看有思考過的人的文章
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永錫老師的blog
我認識他以後也同樣認識跟我分享讀書心得並逐步實踐在生命的人

Development Story興正大哥

淑萍姐

Mulberry的時間事件簿

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我都會發現

她們的思考遠比我更深刻

不管是人生觀或是在文字的描述上都是我一個學習的榜樣

多麼慶幸我可以認識這樣的人

同時我卻也擔心著我自己是不是停滯不前了

還好看「富爸爸-槓桿原理」時

發現原來富爸爸也是一直把自己當成烏龜

在他年輕甚至是還在持續奮鬥時(即使總是被眾人所看輕)

他始終認定自己是烏龜緩緩朝向目標前進

   (永錫老師借我的已經變我的了哈哈…

題外話我弟看了後也買一本新的說他要帶去軍中看)

我想著我也是吧

雖然我也還不清楚目標和方向

但是我知道有幾個大原則是不會變的

因為有家人的愛、朋友的關心和許多發生的溫暖事情

讓我遇到一些事情時可以從一些自願自憐的情緒中脫離

等現在再回過頭去看好像也不是什麼很大的事情

當然這也是我目前為止的一些經驗而已

蔡興正大哥的文章一直是我覺得很耐看的

這篇「我是教練_5%的生命教練」

他提到【每一個生命來到世上都是有獨特的意義的】

然而我們總是為環境所捏塑

重新找回自己作真正的自己究竟需要花多少時間

每一個人想要找回自己的喜悅難道竟是如此的遙不可及

這個人生的意義和價值要由自己來賦予時

我卻發現我猶豫了

現在好像是任由一個大環境牽拉我的人生

彷彿我也只是個風箏只能隨著風起風動

我沒有真正的覺知到它—這是「我的人生」

在混亂升起時我跟隨著它起舞

周圍是黑暗我也以為自己看不見了

我是容器但容下的不是自己的體會和思考

是別人的言語和情緒

那樣的東西裝載在自己的背上

日復一日的累積沉殿、甚至壓抑著許多不愉快的過去

所以我倒不進去其他東西了

我看不見當初清澈的倒影

我只看見別人隨意甚至是以不經意的粗暴行為渲染成墨

禪修智者-阿姜查曾經說過

「混亂升起的地方，就是寧靜可以升起的地方；

    那裡有混亂，我們透過智慧，那裡就有寧靜。」

我想學習這個人生智慧

「走在佛法的路上，你不能以「身」去完成，你必須以「心」去走。」

所以回過頭來看

原來最重要的還是自己那顆柔軟的心

願意愛人又給予體貼的空間

眼神總是溫柔但仍能保有堅定的態度

讓我們一起共勉之

「富爸爸-槓桿原理」還提到一個【言即吾身】

就在『我說』及『我做』之間所以成就了今天的我

若我一直在一些負面情緒沉溺或是我說出來的話都是不具正面意義

那麼「我買不起」「我不想賠錢」…

會變成「我沒錢買」、「我會賠錢」都會成為真實的人生寫照

相同的思考影響對話和行為甚至人生...

我的印象很深刻

在我的第一場『幸福行動家時間管理講座』

了寶爹問在台下還是學員的我們「幸福嗎?」

我想這是一個可以時時刻刻問自己內心的問題

答案就是

請大聲並微笑的回答「行動中。」

七月_談天的感想

2010-07-31T23:24:00.000+08:00

前言:

我本來想寫搞笑內容的

但是不知道為什麼後來就變嚴肅了...><

下次改進好了...

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其實經營對話是很重要的

但是不知道為什麼

有時候我和同事的對話卻會進入一種有點無俚頭的狀態...

以下對話，經過一點修飾...

7/29

同事A：「你有打算要買鏡頭17-50 f2.8嗎?」

我：「沒有ㄋ，怎麼ㄌ。」

同事A：「因為它是拍照最常用的焦段。」

我：「喔，應該不會吧，我現在的鏡頭都還沒有發揮的很好ㄋ。」

同事A：「恩，很用功。」

我：「你是從哪裡看出來很用功的(冏...)。」

同事A：「能回答這樣的問題的人就是很厲害的！」

我：「我完全不知道要怎麼回答你阿(更冏了...)。」

同事A：「一般人會說，對啊，很想買，就是沒有錢。

有程度的人，會說目前鏡頭夠用。

謙虛的人會說，我的鏡頭還沒有發揮最大功用。

所以，你厲害。」

我：「(我已經無言了...。)」

同事A：「大濕。」

我：「(我看到這個"大濕"字眼，我就覺得同事他是在調侃我...

而我已經不知道要回什麼ㄌ。)」

7/23

因為同事一直叫我要買新的機身

所以我跟他的對話

最近一直在買機身這件事情上打轉

嗯我知道他意思早買早享受

但是我們這樣的對話持續了很久...好累ㄚ

<<以下對話，一樣經過了一點修飾...>>

同事B：「你很努力了。」

我：「我也沒有所謂很努力，我還有很多可以進步或是可以做的...。

但是我也覺得攝影不能只是一昧投入，還要去看看其他的東西。

這樣等回過頭來，再去看攝影時，或許感受都會不一樣了。

那就是用自己的體驗去感受的攝影人生。

就像曾老師說的，人生應該也要有其他的井，好讓自己可以去提用它。」

同事B：「後來幫你想想你真的很努力了，所以可以體諒你對攝影的用心。」

我：「這句話不懂，"體諒你對攝影的用心"。」

同事B：「一直拍，一直參加活動~，善用你的350D。」

我：「那為何是用體諒，這個字ㄋ。」

同事B：「感受到的意思。」

我：「..."體諒"通常是有覺得對方有對不起你的地方，

但是你可以了解對方的選擇，所以也會因此而認同對方的行為。

那我最近有哪裡對不起你嗎?」

同事B：「你最近有偷拍我嗎?」

我：「沒有。你偷拍我比較多吧。」

結束對話了...我也接不下去了(冏...)

有些對話則會讓我想到一些剛開始學攝影的事情

不知道為什麼...

覺得好懷念阿，整個感覺自己好像老了@@

同事C是之前拿類單眼

現在買了Nikon的單眼相機

他好奇我們攝影社為何都是在拍正妹ㄋ

其實大家好像都會有這種疑惑吧

<<以下對話經過很大的潤飾...>>

跟同事C說要用BLOG記下來時，

他說：「確定嗎？現在仔細看起來我好像都沒寫到啥重點...。」

我說：「不，不，重點都在裡面了。

那些問題就是要一直不停問自己的。

問題才是重要的。」

"問題才是重要的" 這句話希望可以和大家共勉之

7/14

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我：「我覺得是練習吧，畢竟想要呈現的畫面跟實際拍出來的畫面會誤差很大ㄋ。

自己要清楚是否有拍出自己想要的畫面。

作品要呈現的感覺是什麼？還有是否是一項有意義的記錄，

每一個的意義都不一樣，要自己決定的。」

同事C：「嗯，agree，練習的確是蠻重要的，不然就浪費了單眼的功能...。

這樣聽起來，拍照真累人，還要一直不斷的做決定...。」

我：「嗯我覺得是看個人啦拍的開心就好。」

同事C：「不過進了攝影社的話，就沒法這樣想了吧...><。」

我：「不會的，老師會先問你這畫面是你要的嗎？」

我：「還有要交作業喔，這樣進步才會快阿。」

同事C：「是哦，那要交作業的壓力還真大，

難怪同事XX整天都在傷腦筋要怎麼修圖了...」

我：「可能我是女孩子吧，不過我也喜歡正妹。

但我目前對於一直去拍美美的模特兒沒有很大興趣。

我比較喜歡拍家人和朋友。」

同事C：「我也沒啥興趣，因為就算拍起來很美，技術很好...

又如何，不是我想拍的東西，我覺得就沒啥意義。」

我：「老師也說要從自己周圍去拍，甚至要拍自拍照。」

同事C：「他有開自拍的課程的話可以找我︿︿，這個我有興趣。」

我：「老師之前也有叫我們交自拍照，嗯，就是交出有你自己的照片。

當然畫面是你自己去思考、佈置過的，

這也可以反映出你是怎麼看待"你自己"這個人的。

其實感覺這個意義還蠻深的。」

同事C：「哦，真有趣，不過這樣也算是自拍啊...

我以為自拍就是要相機反著拿，對自己拍這樣說。」

我：「我覺得自拍是個很不容易的題材ㄋ。

有同學交了一張自己的自拍照，令我印象很深刻，

就是他在路燈下，整個畫面就是大大的空曠，

但是他小小的一個人在燈光下，

僅僅佔畫面的一點點，

孤寂與自己並存。

我很喜歡那張照片，

這畫面就是他自己佈置而呈現出來的。」

額外補充：我覺得"自拍"的意義很深，

因為這是讓你自己選擇

"如何呈現自己"在眾人面前的姿態，

你安排自己在哪個位置?

是在畫面的中央或是角落?

是全身照或是半身照?

身體姿勢是什麼放鬆或是防備?

你的眼神望向哪一個方向?

是直視還是透露出不安或逃避?

還是畫面中看不到你的眼神，

你是不願面對著鏡頭...

為你拍攝的人，和你是什麼關係，

是親近而熟悉的人還是只是個生命中的過客，

他與你在這一刻面對面有著什麼樣的緣份...

用照片來說故事時，輕聲地問著自己，

那永遠屬於自己的問題。

一張照片－說明自己。

兩張照片－你會怎樣表示。

三張照片－你到目前為止人生觀的小縮影。

...

以此類推下去。

我們看到的是『一個人生』，

這才是最驚人的地方。

然而照片們都在說話，也繼續不停地說故事。

我們正在這一方天地裡，不停的在創造中。

我想，這也是『攝影』它萬分吸引人的地方吧。

20100725_新竹叔叔來訪

2010-07-25T23:53:00.001+08:00

今天爸爸的好友-新竹叔叔來訪

新竹叔叔是從爸爸當兵時就認識的好友
這段友誼一直維持到了現在
想想有多麼不容易
三十個年頭過去了還是可以這樣相知相惜

兩個人都是靠自己年輕時奮鬥努力
也有很多的共同點-努力誠懇

但興趣方面我只能說我對叔叔很佩服

叔叔喜歡騎單車就像嬸嬸說的
喜歡出去"玩"太陽
喜歡潛水也去考了一個教練執照
喜歡到處旅行走走

中午用餐後閒聊間
叔叔也不吝惜分享他的人生經驗和歷練和我及弟弟分享
真的很謝謝他和嬸嬸這兩位長輩

我不禁想著
人生有多少個三十個年頭
一個真心的朋友從年輕到現在
可以這樣將關心延續到對方的下一代
這樣的友誼是不是就是人家所說的一輩子

年輕時經歷了困頓和阻礙...
若是要搬開這些大石頭和越過一座座面前的山頭
該是有多麼地艱辛...
這些都是要走過的人才會知道的

今日飲茶聚會談笑間提及的過去
不是言語可以道盡
但是懂得...
就是這位朋友而已

多好也多麼的慶幸阿

所以我就忍不住寫了一篇文章來提醒自己
今天的美好

叔叔說有了三太子以後事業有更順利(也或許是心安)

這是家裡的主神

神明土地公

20100522_攝影講座心得

2010-05-26T00:24:00.004+08:00

今天和小南去聽了EPSON 攝影講座 PART 6 ，因為今年才剛好買了曾敏雄老師的書『容顏寫真』，

所以一看到主講者就決定要報名了。

這場講座一共有三位老師，但是我發覺老師們都很謙虛，真的非常非常的謙虛，讓我超感動的。

曾敏雄老師網誌    yahoo網誌

吳政璋老師介紹

劉振祥老師網誌劉振祥老師所拍攝的照片

第一位曾敏雄老師

他認為自己非常不善言談，並引述張照堂老師的話：『攝影家是一匹狼，總是沉默，而孤獨。』

沉默指的是不善於使用言語表達，而孤獨則表示需要獨自思考的漫長過程。

第二位老師吳政璋老師

一開始就說，當初的興趣為何會選擇攝影，因為這樣可以不用對著別人說話。沒有想到，還是走上這條路(意思是，要對著大家講話) ，也一直希望大家不要認為他是攝影大師。

第三位老師劉振祥老師

從早上十一點就過來等待，但是他認為自己很開心上了一堂半的課，他說自己不是受正統攝影學問出身的，所以可以聽到這兩位老師的分享，讓他很感動。

在回家的路上，我不斷地想著，這三位老師給了我們多麼棒的風範。因為即使已經義無反顧投入攝影這麼多年，每一個老師都已經有自己獨特的想法和具代表性的作品，也確實被許多人所認同。卻仍然對於其他人的作品及想法，帶著全然的尊重和感謝分享的心態。不會因自己的看法，而一昧的去否定別人的看法。

我在他們身上沒有看到一絲的驕矜，但每個老師在談起攝影時，都是一種發光發熱的眼神，那樣的他們，讓我覺得我要學的東西還很多很多阿...

接下來是心得筆記了

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曾敏雄老師的主題：【風景是甚麼】。

他緩緩地提出一個個的問題
『那麼你需要先定義風景是甚麼？』
『人可以是風景嗎？ V.S. 風景可以是人嗎？』(我看著老師的作品，真的很耐看。一幅幅的畫面明明就是景物，卻又像帶有感情在訴說一般)
『攝影家需要經過轉化來呈現這些畫面』。(我認為，轉化真的很重要，不過…也好難ㄚ )
『到底要拍甚麼？』
『每一個階段，都要不斷的質疑自己，那麼你作品的深度將會慢慢累積。』(我現在也很質疑自己，哈哈… )

老師提到了一位捷克的攝影家出了一本『混沌』(我GOOGLE了一下，應該是约瑟夫·寇德卡。介紹一      介紹二

他的畫面真的很有歷史感，也存在著很直接的情感。老師提到他之前不懂這位攝影家在拍甚麼，但後來他就懂了。)

第一個欣賞的作品是【消波塊】。
老師提到他每到一個地方，例如:高雄，可以的話，就會去拍攝消波塊。這是因為他某天發現，原來很多地方的消波塊形狀都是不一樣的。

也因為消波塊的形狀體積並不大，所以這時候產生了一個問題。

『Q：你要和被攝物體距離多近？
◎近距離－表現它的紋路及質感。
◎遠距離－表現它的形狀和其他消波塊的關係。
◎再遠一點的距離－表現消波塊群與整個大環境，在畫面中所呈現出來的意義。』

( 後來自己覺得這好像也是在說人和人的相處，
◎ 親人－朝夕相處，所以清楚個人的情緒和習慣。
◎朋友－和朋友互動距離的掌握。
◎ 社會－對於社會價值的認知程度。)

『要信任自己的感覺，思考怎麼做。』
『拍攝和編輯是兩回事，想要如新詩般表現時，大約是6張的張數。為散文抒情時，可能是30~40張。當然小說就是更多的張數了。』
『若是張數少，彼此一定要有關係，但是變化要大。』

老師提到，若是一次去一個地方拍攝出30張好作品，倒不如去30次，每一次都拍出一張好作品，他認為後者會是更好的方式。

這其中重要的關鍵就是【時間】。有了這個關鍵因素，作品會變得非常耐看。因為經過時間的變化，這些都會為攝影者及被攝者帶來很大的變化。(我想，這是因為攝影者也會有不同心境，被攝者也是)
『若是要展示給別人看的東西，一定要經過思考過。』
接下來的【人人都是台灣頭】系列，也非常的棒。

介紹一    介紹二

『若是一張單張照片去看，這些是肖像照。但若是以百張為單位來看，這又何嘗不是風景。』
『在攝影棚內，攝影師和被攝影者往往都有一種無處可逃的感覺，因為就是一定要面對著鏡頭。』

老師提到這個系列，提到很多拍攝的趣事。其實最困難的事情就是，你如何與人互動，如何建立與被攝者間的信賴度。這些都是短短十分鐘要完成的事情。(老實說，我覺得這是很困難的事情，我自己其實也不愛被拍照，我能體會那種壓迫感，在攝影棚內，只能與攝影師面對面，完全無法閃躲，我馬上就會產生肢體僵硬和呼吸困難的感覺，我自己都作不到的事情，也很難要求別人做到吧！老師有額外提到，應該要訓練一下自己...讓自己也習慣被拍攝
另一個覺得困難的事情，是決定棚內的燈光怎麼打和很快的取得陌生人的信任感，這也未免太難了...不過剛好曾老師和許培鴻老師(幫工研院作大型海報)都作過這件事情，我太佩服老師們了...

老師也很有趣，他會提起一些拍攝過程中的趣事，例如：有位媽媽小聲問他可不可以穿比基尼來拍。然後小結了一下，拍攝這個人時，到底拍得好不好。我想對於老師來說，他比較在意這件事情吧！ )

因為對方都看過他的作品，所以會比較容易建立信賴度，也因為時間很短，會很快速的要求對方配合。(例如:如果是男生，他就會直接要求對方脫上半身，後來有人發問，為甚麼？老師說，因為聽過某位大師說當你裸露下半身時，會感覺到放鬆，所以他還很客氣的只叫男生脫了上半身... )

老師也提到『不要受限』。
『你要如何把肖像當成一個風景。』
『最棒的事情就是和對方聊聊天，可以獲得那不同的人生智慧，若是可以，希望可以和一個人慢慢的聊天一上午，慢慢的拍...。』
『高更說過：[我正要離開（大溪地），年紀老了兩歲，心情卻年輕了二十歲；比我抵達時更像野蠻人，但卻更聰明了。]』
『若是可以換，我希望可以換回初學者的眼睛，因為那雙眼睛才是最有想像力的。』
『照片也可能會是光圈，快門都對了，但是沒有感情的。』
『慢慢才學會了甚麼是模糊的道理。』
『最好的攝影方式就是講究你的感覺。』
『在蘭嶼時，因為孤單無聊，所以拍攝出來的東西也是反映自己的內心。』
『所以風景到底在哪裡？』(我這時候突然很想回答在每個人心理)

現代攝影之父-Ansel Adams

在新墨西哥州拍攝了「幽靈墓場」、「教堂」等相關作品。

現場有同學問到了關於攝影器材的挑選問題。
『應該真正要問的是。現在的攝影機器是否能滿足你所要拍攝的作品。』
(老師也提到柯錫杰老師是使用24 -105mm 5d 及張老師使用canon G10)
『可以讓照片說話就是好照片。』
『應該要去了解黑白照片中，濃度和反差是什麼？
濃度：有多黑。反差：黑白之間的對比。找出最黑和最白，屬於你自己的灰階、中間階調，形成自己的風格。』

【隱藏的記憶】

『作品是創作者的想法、觀看景物的觀點。』
『畫面中的力量，如何去呈現，是沉靜或吵雜都會有不同的看法。』

【安魂曲】 (尚未發表) 只拍攝一半的畫面，而留下另一半空白；在將其對稱後，會有一種完美性。
最困難的是這個作品呈現出人具體的潛意識形態。
每個人觀看都會進入自己心靈的黑暗面，進入一種沉寂的領域。
這作品是老師在家長達半年時，歷經思考做出來的。他調侃自己需要借錢來拍照，但是這些作品的表現力，真的很深沉也很棒。 (我個人大推     其實老師每一份作品我都會推吧 ^^)
『影像的張力，應該是來自畫面，而非只是一昧的大廣角。』

現場有人問到，如何能夠一直保持自己對於攝影有想法。
老師舉自己本身為例，他認為攝影是一口井，電影也是一口井，每一次都由攝影這口井來提水，當然會乾枯。他建議應該是要多方面的體驗，還有謹記攝影的初衷。

現場有人提問，關於閃光燈的問題。
老師反問了：「為什麼需要打燈？因為要把最重要的地方打亮。」所以他在剛拿到閃光燈不久，就直接進行拍攝【人人都是台灣頭】系列了。(所以也根本沒去學怎麼使用。)

第一個講座結束後，有人向老師問到觀看作品的問題。
老師本身之前沉浸於音樂與音響的世界長達十幾年，他以聆聽『鎮魂曲』來作為解釋。
就像是不同的音樂家所彈奏出來的音樂，都各有其特色。(我很喜歡老師這一段解釋，不揾不火，又以自己的音樂經歷來解說攝影之道)
因為提問的人太多了，後來沒能跟老師拍到合照，不過還好我中場已經有請老師幫我在書上簽名了^^。

第二場是吳政璋老師的【攝影的創作與分享】

『觀念+態度=成果。』
『可以先參考別人的作品，慢慢養成自己的風格。』
『要有時間和自己對話。』
『定位自己心中的攝影是「技術」還是「藝術」？決定用多少時間來學習？
◎ 「技術」：了解相關的工具，材料特質，能準確掌握，並呈現基本的影像美感。
◎ 「藝術」：可能要花上一輩子的時間，去了解生命，述說關於我們自己的生命，影像呈現是「社會文化現象的時代價值」。』

創作思維的價值
1、認清其真實面。
一開始攝影是來自於對於保留肖像的需求，從畫筆－＞暗箱－＞相機，都來自於科技改變了使用的工具，這時候人們總是會分成兩派去討論其優缺點，例如:攝影也曾被區分為藝術派和寫意派。
◎攝影發明的動機與發展過程。
◎打破攝影的鏡像(現實反射的宿命)。

2、創作來自「生活」。(老師認為多年後，再回過頭來看，和生活有關的照片才顯得更珍貴。)
◎工作：人際，制度，經濟收入。◎家庭◎社會環境

『是（美）與（真實）之間的形式表現嗎?』
由施蒂格莉茨所提倡的純攝影
『是操作工具或是被工具操作?』
『村上隆說過生活中憤怒與不滿的情緒，是創作時最重要的靈感來源。』
老師有一張照片裡面是兒子在假扮假面超人，而老婆正在敷臉，這樣的對比是男人想要變得更強壯，而女人總是想要對抗歲月，要變得美麗，我覺得太有趣了。

接下來是劉老師的講座
這時候就以看作品為主，就沒有動筆記下。
【狂草】
但是老師有一張照片讓我超級感動的，是雲門舞集的同伴們，在雲門發生大火後，陪伴他們走過十幾年的鐵皮屋內，拍攝的一張大合照，那個場景，活像是個方舟，乘載著每一個人，每一個人都有著屬於自己的身影，中間是林懷民老師，就像是一種精神的象徵，擁有著屬於雲門生生不息的生命力。

20100418_anskirt送行(愛情與麵包)

2010-04-26T00:44:00.004+08:00

_MG_8022，原由 dss0908 上載。

照片網址

現在的妳即將遠行

我想除了祝福...還是祝福

相識約十個年頭

這段時間好長阿...

從大學一年級就是室友

到了出社會居然還有緣份可以當室友

同樣的這段時間也好短阿...

同一天在不同公司開始上班

一恍眼已經過了五年多...

我想

我有時的不成熟應該也有為你帶來過困惱

不過

還好你是外星人

所以我們可以相處這麼久

(不要懷疑喔...大家都覺得你應該是)

大學時

期末考試就在三合院裡唸書... (其實是輪流叫對方起床唸書)

社團評鑑連續熬夜趕文書資料備審...(你那台可憐的印表機都被弄掛了)

專題作業在地下室趕專題系統... (死都要趕出來能WORK的系統)

出社會後

第一次自助旅行到日本-新宿

兩個人訂了機加酒連第三、四天要住哪裡都不確定就去了

該說我們太幸運嗎?

硬是凹到不用錢的住宿

而今年的這一次也是日本的新宿

不過這次行程很確定了...(也爆累 >＜)

我想

我們都有成長吧

想法或是溝通方式

我們都不一樣了

因為這次是只有兩個人的旅行

我們溝通的時間也相對的更多

謝謝你安排這次的旅行行程

我想這些點你一定都很想去的

可惜我們行程沒有全走完

(老實說全走完我應該已經累死了...

yijung說沒看過有人居然可以去迪士尼玩還睡午覺的)

自助旅行很好玩

同時也在考驗每個人的EQ

(尤其是鬼打牆時)

我們兩個整個都不想講話了

趁著記憶猶新

寫下來

以後回味

就也是一罈喜悅的甜酒

祝妳接下來順心

我想我們沒有分開

只是"繼續前進..."

在我的門前

不再有著因敲門聲回應的妳

但是我知道

在我心煩的時候

你仍是願意聽我傾倒不愉快的人

ps:前提大概就是要...如果你有接到電話的...

20100213除夕感想

2010-03-02T14:50:00.005+08:00

每個月回到家時，都會發現小東東有新的玩具。

遙控玩具蟲、模型摩托車、遙控車到小釣魚遊戲組。

老爸對小東東的寵愛已經到了一種幾乎是溺愛的感覺。

我都笑他說，一定是因為自己想玩，所以假借『小東東』的名義買的。

但是每一樣玩具對小東東的吸引力都不會太久。

玩這一項玩具沒多久，他就會改對另外一項事物有興趣。

還好，這也會是一個循環。

小東東玩膩了遙控車，就會走到另外一個地方去找尋別的樂趣。

之後就會看到老爸遙控著那台模型車，自己也玩起來了。

剛好之前和朋友談到這件事情，

她說有人說這是『加乘的愛』。

因為小東東是自己女兒的兒子，所以有著對女兒的愛。

又因為是自己的孫子，所以愛就倍增了。

對父母來說，付出是一種天生的本能，

然而，在『家』這個字眼裡，

我們看到父母對孩子的愛和呵護。

再往『家族』去延伸，我才豁然發現到，

原來愛可以這樣的多，可以這樣的滿溢。

在不間斷的時間流逝裡，我們都在成長、轉變

而最後會有一個不變的終點，那就是生命的消失。

在這之前，我們同樣經過一次次的哭過、笑過、痛過，感動過。

但是，最讓我感動的是，那延續下來的生命力。

最近剛好看到蔡穎卿的『媽媽是最初的老師』這本書中，

提到作者的母親敎她烹飪，以及打掃家裡的方法，

在她養育孩子後，她也和孩子一起打掃家裡；

用著母親敎過的方法，細細用手指以抹布去扶拭窗沿的灰塵。

『家』，在作者的觀念裡，是身體力行的實作。

不過又有多少人可以真正做到啊？

家人們可以坐下來，每天一起吃ㄧ頓晚餐，聊一下今天開心或不開心的事情；

彼此也可能會有衝突或爭執，但會學習著更了解對方。

因為『愛』，所以你對我是有意義的。

因為『愛』，所以感受到了幸福環繞。

因為『愛』，所以『家』得以圓滿。

感恩，我擁有這麼多家人及朋友的愛和關懷。

這是2010年除夕我最大的感想了。

小東東已經這麼大了
大到可以讓我感覺到他的情緒變化

我們家的小夫妻

會怕小東東打到自己ㄋ

小東東只要拿到key就很開心因為接下來就是要出去玩...

a quickr pickr post

轉載-哪十樣東西可以幫助你的攝影

2010-02-06T16:40:00.002+08:00

http://blog.xuite.net/dinowu.arch/dinowu/9689138

哪十樣東西可以幫助你的攝影

攝影總是會有徬徨與充滿疑問的時候，

給幾個想法讓大家參考參考。

首先，

我記得包氏國際(創意人包益民開的公司)總經理IVEE在雜誌上談過 :

"每個人都會寫文案，文案工作因此倍增艱難。"

這句話絕對也適用在攝影上，

攝影動動手指按按快門誰不會，

食指運動罷了，

一堆阿貓阿狗拿著相機都可以自稱專業攝影師的年代，

網路上充滿光怪陸離的討論區和攝影作品，

恩...攝影工作的確是倍增艱難，呵呵。

我覺得現在很多人都本末倒置了，

不斷的追求與眾不同的攝影構圖，

刻意營造詭譎的意象，

利用過多的道具，

當你刻意往一某一邊不斷移動的時候，

這個天平就失衡了，

我看到太多的攝影者，

都在往"我要和別人不一樣，我要創造屌圖"這條路前進，

但正在遺忘的是

攝影的本質，與它可以帶給你的感動。

當然你也可以跟我說，

拍的跟別人都不一樣，創造所謂的屌圖，

這件事情帶給你極大的感動，

OK, fine, 我不置可否，

但接下來的專欄你也可以不用看下去了。

回歸主題，

當我剛進入攝影這個領域的時候，

我的老師告訴我，

攝影可以很簡單地用三個控制條件來進行-

了解/專業/風格

意思就是，你對正在拍攝事物要有足夠的了解，

然後利用你的專業知識與攝影技巧，記錄那個當下，

最後才是顯露你的個人風格。

IVEE在她的文章裡列了十項標準來讓讀者檢驗自己的文案是不是寫好了，

而我在這邊同樣也出十樣可以幫助你在攝影方面更上一層樓的東西，

都是很簡單的概念或是思考，就是這十樣東西 :

主題

攝影最重要的一點就是為事物留下記錄，

也就是你到底拍了什麼，

數位相機的時代最常發生的情況就是，

底片不用錢，很多人就像著魔一樣一直亂拍，

也不知道自己拍了什麼，

反正不喜歡的刪掉就是，

這也許很好玩，

但絕對不會讓你在攝影上有所進步，

應該做的是，減低按快門的量，

在拍之前多想想，這張照片所要呈現的是什麼，

思考一下呈現的方式，

怎麼樣讓主題可以更明確，

總之，不要浮濫地按快門，

這絕對是個壞習慣。

認識

這其實是我在拍照的時候對自己的要求與一直以來的習慣，

我無法在對一個人或是其他事物完全不了解的狀況下，

開始任何的拍攝工作，

其實攝影是一個記錄工作，

你總要了解自己是在記錄什麼吧，

如果什麼都不知道，

那你大概也不會知道自己拍了什麼。

這種情形最恐怖了，

但是拜網路發達之賜，

也最常發生，

常常假日都可以看到很多攝影網站辦的外拍活動，

一堆人想都不想，

咖擦咖擦拿著相機對model猛拍，

看著對你微笑的model，

你可能會覺得整個心都被融化了，

但你不知道的是，

也許她是因為你付出的鈔票而微笑，

更慘的也許是因為你的中年啤酒肚看起來還挺好笑的。

技術

當然攝影還是需要技術的，

不過在數位時代的發展之下，

這個門檻變得很低很低，

但絕對不是沒有，

如果今天你對光圈快門等等的東西一知半解，

甚至一點概念都沒有，

那我真的建議買本基礎的攝影書來念一下，

(買<國家地理攝影精技>這本不錯，不過坊間也是很多騙錢的攝影書)

搞清楚一些基本的東西，

再來開始所謂的"攝影之路"會更得心應手，

好的技術絕對是經驗的累積，

羅馬不是一天造成的，

你不可能把攝影書讀完馬上就變成攝影達人，

但是只要你肯花時間，

自然假以時日那些基本的攝影技術都能掌握到。

邏輯

每張照片都宣揚著攝影者的想法，

這時候你的邏輯就很重要了，

在了解認識你所拍的事物之後，

接下來就是你如何去呈現，

如果是一系列的作品，

要記得連貫性和一致性，

不要讓看照片的人陷入混淆的狀態之中。

態度

一個人對攝影的態度絕對影響拍照時候的觀點，

現在攝影最可悲的一件事就是太多人想要追求與眾不同，

因為這樣可以得到更多的掌聲，

於是攝影變成一種越來越"自私"的活動，

攝影也是藝術的一種，

我一直以為，

藝術就是可以大家分享的，

是可以很愉快的一種活動，

但是如果大家一昧地追求所謂的與眾不同，

分享的良性成份只會越來越少，

比較的競爭成份也會越來越多，

於是大家越來越自私，

只有和別人不一樣才能凸顯自己的攝影功力有多好，

這就不是一種正面的態度，

除了讓你的觀點越來越狹隘之外，

也是阻礙你進步的一大障礙。

真實

你知道為什麼常常有些作品看起來很怪嗎？

其實就是因為它不真實，

明明model心情很好，

又偏偏要拍出很悲傷的樣子，

除非model是演技很好的演員，

不然你得到的會是一張很假的照片，

所以如果你拍攝的事物不是那樣子，

就不要勉強去"創造"，

結果只會很慘而已。

不過如果是我要拍傷心的主題之類的，

我真的會把model弄哭再拍，

(再次對被我弄哭的model說抱歉= =)

要在當下有很悲的情緒，

才能拍出這樣的感覺；

帶有感情、真實的主題才容易打動人，

盡量避免創造情感或是無病呻吟。

記住，

真實的情感才能打動人心。

體驗

這其實和上一點真實有些相關，

剛剛提到真實的情感才能打動人心，

有些人創作的主題，

其實是他自己不曾體驗過的，

只是，如果沒有切身體驗，

你要如何向其他人陳述這份理所當然的感情？

立場馬上就弱掉了，

譬如你根本就沒愛過，

要如何告訴別人什麼是愛呢？

所以攝影一個很好的出發點就是拍你的家人，

或是周遭的朋友，自己生活中出現的人事物，

這比想破頭腦去搞出一個很虛幻抽象的主體，

然後找來model表演還要來得真實可觸。

特色

每個人或多或少都有自己的個人特色，

也就是所謂的風格，

有些攝影師的作品，

可以讓你很容易地辨認出來，

因為他的特色早已烙印在作品之中，

而且，很有趣的一點，

在初學攝影或是將作品公開的時候，

常常會遇到"很熱心"的鄉民告訴你這個構圖該怎麼樣，

或是你犯了什麼構圖錯誤，

但是，有趣的一點來了，

如果這樣的情形發生在所謂的"大師"身上，

不會有人說那是構圖錯誤的，

我們會稱那個叫做"個人風格"。

不要過於受到他人影響，

建議是參考用的，

不是要你絕對服從，

講個人風格不是要你去追求與眾不同，

或是標新立異地追求屌圖，

而是要你堅持自己，

找出所喜愛的事物，

如果能夠發現、追求、

感受你喜愛的事物就會跟你的心產生聯繫，

這就是你的個人風格。

閱讀

現在大多數的攝影者也常常有個問題，

永遠覺得自己的器材不夠用，

其實現在很多業餘攝影者的器材都已經比職業攝影師好太多了，

不用花那麼多時間在煩惱你的器材了，真的！

不知道為什麼現在大多數人看書的時間都越來越少，

花在網路上的時間越來越多，

其實閱讀是個好習慣，

多讀書，才能累積更多知識，

同理，多看各類的攝影集，

才能讓你了解呈現的方式可以很多，

很多攝影師不是所有作品都有上網的，

網路上看到的其實很有限，

而且目前說實話，

有營養的照片越來越少了，

這時你更需要多看一些好的攝影集或寫真書來開拓你的視野。

練習

這已經是老梗了，

不過卻仍然是鐵一般的法則，

多拍多練習，累積經驗，

雖然說天分是沒有辦法靠練習得來，

但是你總是會進步的，

Trust me, you can make it !

我為何開始學攝影阿

2010-02-02T16:13:00.003+08:00

學攝影是源自一趟日本新宿的自助旅行。

2006年年初時，和大學同學一起到了日本新宿。

剛到時，才發現氣溫比我們想像中的還要寒冷。

不過在看到整片的櫻花美景時，我們都已經忘記那些寒冷了。

但在拍攝晚上的夜櫻時，卻遇到很大的挫折。

打閃燈顯得人的臉部光源過亮，

不打閃燈櫻花也是黑暗無光。

等到回來後和我同事sundow提起這件事情

他是大學有玩過底片攝影，當時也有一部單眼相機。

我和他當時的女友小月(現在是老婆啦)

以及小月的姊夫一起報名了柯尼卡初級班，

柯尼卡攝影學會的輔導老師們對同學都相當的照顧，

也非常樂意指導我們。

我是在上完柯尼卡的初級班，才決定買單眼相機的。

因為沒有買過這麼昂貴的器材，考慮了很久，

我也不確定這項興趣我能持續多久，

甚至可以說是我同事sundow一直push我，

我才狠下心來購買的。

(push的方式有很多，

其中一種就是每天下班丟網頁給你說這台不錯，

鏡頭你可以考慮哪一隻...)

在2006/06月購買後相機後，

確實開始有了一種學攝影的感覺

上完初級班後接著上倪紀雄老師的荷花班，

柯尼卡的課程都是盡量以優惠的價格來服務同學，

這些優惠的背後都是需要老師們辛苦付出的。

回想起來覺得那時自己真是有熱情，

早上四點多起床，五點天剛亮，

就跟著老師們到植物園去拍荷花。

拍到九點多，接下來續拍人像，

我拍到手都抖了...

從來沒有拿著這樣機身加鏡頭，

這麼長的時間。

我問老師，要怎麼克服這個問題，

老師回我一個很棒的笑容後，緩緩的說:『你會習慣的...。』

2006/10/04~2006/10/12的埃及之旅

我在短短九天內拍了兩千多張照片

這時候才突然覺得

我應該是喜歡拍照的(亂拍也算啦)

之後我的350d開始出現在我的大大小小活動裡面

我也開始學著用照片記錄生活

到現在2010年2月初網路上有見天日的大約有11598張

不見天日的...就這樣吧(這就先不需要太探討了><)

回過頭去看

才突然有點嚇到

原來也這麼久了

這期間內

除了上面提到的初級班(2000)

2006/05/03~2006/07/02

及倪紀雄老師的荷花班(700)

陸續還上了

富士軟片第23期富士生活攝影研習班

2007/01/15~2007/04/02

數位研習班(1500)

2007/04~2007/05

台灣攝影學會第三期進階攝影研習班

2007/07/24-2007/11/06

到後來公司自己也有了攝影社

也會有攝影課程和活動

2008/02/17 指導老師：李俊雄老師，人像外拍(外雙溪公園)。

2008/06/10 指導老師：黃丁盛老師，旅遊及民俗攝影專題研習班。

後來攝影社幾乎是以主拍人像為主請到的是陳奕楓老師

2008/04~2008/05 人像初級班

2008/08~2008/09 人像進階班

同時也再度報名

2008/08/11/~2008/09/15 人像初級班

這段時間只能說非常的充實

因為一星期內有兩天上班日要上課

六日也幾乎都在外拍

更何況每次的上課要繳交作業5張

由同學們輪流說出自己的看法

還好...熬過來了

不過飲恨的是...我沒有一次有跟到外拍比基尼阿

(我也想拍壓光阿...對就是這個原因)

2009/2/5~2008/4/30 數位影像後製班

老實說...影像後製的知識

我都寄快遞還給老師了...

2009/08/01~2009/09/03 人像中級班

2009/09/17~2009/10/29 人像進階班

雖然是一樣的進階課程

我卻開始對攝影家有比較深的認識

會想要去看攝影展

2009/11/23~2010/01/26 劉泰雄微距攝影班

老師用超認真的態度鼓勵我們

微距這個領域是很微小又很美麗的世界

想要學好它真的不容易阿

2010/01/07~2010/01/28 許培鴻老師攝影課

以老師數十年的攝影背景對同學的一些基礎問題

提出看法來指導同學跟我之前上的課是不一樣的

上課只是讓我自己處在一種環境內

經由眼睛、對話還有思考

我需要累積一定的基礎後

我才有辦法去判斷

現在的情況是什麼

而自己想要的又是什麼

這些也並非一定要上課才能獲得的

看到好多願意分享的網友

這些也都給了我好多寶物

昨天也剛好和王介安老師請教到

獲得知識是否會有邏輯性

他分享了他的看法

知識由一個個的脈絡所組成

許多的知識經由分享者本身傳遞

由接收者由他過去所累積的經驗再加以判斷

這是沒有絕對的邏輯的

所以我想重要的是在學習攝影時

有學習的動機

清楚自己所想要的

還有有喜歡攝影的同好與你隨行

我想沒有什麼會比這個更愉快了

小東東的眼鏡

2010-01-26T18:39:00.004+08:00

20100123_回家003，原由 dss0908 上載。

小東東不愛帶眼鏡
總是要騙他戴上
但是總是很快就被拿下來

可是戴上的他好可愛阿
可惜我只拍到一張較為完整的
其實我已經將感光度調成800
也開閃光燈了(跳燈)
還是不夠清楚阿(扼腕)

先由哥哥把自己騎腳踏車的眼鏡帶上

20100123_回家001，原由 dss0908 上載。

小東東對眼鏡有興趣了

20100123_回家005，原由 dss0908 上載。

由哥哥幫小東東帶上眼鏡不過一帶上就被他拿掉...

20100123_回家002，原由 dss0908 上載。

慢慢的看和想...

2010-01-21T18:47:00.003+08:00

慢慢地上了一些課程
發現很多東西還是近在眼前的

我內心的平靜從何而來
是【內心的自在】
無論在何時或是在哪裡
觀看著自己
就會發現它

有些事情是要順著時機走的
不是自己硬要去強求
求到了
並不一定會像當初自己設想的那樣美好
所以像永錫大哥說的：『勉強就不美了。』

不是讓自己放棄
而是更享受當下的感覺

透過plurk 我接收到很多訊息
一開始的時候
這些網路上的文字、圖片
都會影響到我的思想
但是
不一定都是我想要的
常常聽到這些良師益友的話語

有天聽了秀鳳姐的一句話
我只接收對我生命有正面價值的話
我知道我要的是什麼了
人生由我自己掌控
接收什麼樣的資訊...
接觸什麼樣的人群...
都是我自己的選擇

那麼透過這些朋友和自己
我也成就了自己

學會要割捨一些東西
之前對於書籍或資訊
總有種閱讀不完的焦慮
現在的自己學會更順心順性
這是好事吧

讓自己可以重拾純粹閱讀的樂趣

【網路文章】修正相片常見的紫邊(紅邊)及四邊暗角問題

2010-01-14T14:50:00.000+08:00

修正相片常見的紫邊(紅邊)及四邊暗角問題

當相機的鏡頭沒有準確將不同波長 (顏色) 的光線對焦到同一點上, 也就是各光線的焦距不同時, 即可能導致拍攝的相片出現色差, 也就是常聽到的「紫邊」或「紅邊」等現象；暈映是指相片周圍 (尤其是 4 個邊角) 比中央部份陰暗的現象, 這個問題常因廣角鏡頭的濾鏡接環太長, 或是鏡頭裝了太多濾鏡所造成。若需要改善上述兩種狀況, 您可切換到鏡頭校正頁次來處理。
修正色差

有一種色差會在物件的兩邊出現互補色的邊緣, 例如一邊出現紅色邊緣, 一邊則出現青色邊緣, 對於這個問題, 您可利用鏡頭校正頁次中的修正紅色/青色邊緣和修正藍色/黃色邊緣滑桿來修正。

救援軟體

2010-01-07T18:26:00.002+08:00

救援軟體

zar

http://tw.myblog.yahoo.com/mandygoh83/article?mid=44327&next=43959&l=f&fid=71

攝影課程

2010-01-07T09:56:00.000+08:00

第一期網路攝影家風格技法與數位暗房班
http://www.the-edges.net/modules/eguide/event.php?eid=1

老師是人像裡著名的 Alex
時間: 3/6-3/7兩天
地點:新竹

大俠攝影教室　　時尚人像棚拍班
第一期 2010/3/1 開課（板橋夜間班）
http://www.dasha-photo.com/index.php?tid=3192
老師是敎閃光燈有名的陳漢榮（Hermen）老師
時間:3/1-3/29(一) 晚上19:00~21:30

2010年的光陰地圖構想計畫

2010-01-05T15:30:00.003+08:00

之前看到朋友阿信blog上提到的「影像一週間」就覺得很有趣

ps:阿信是參考「旅行途中」

今天看到藥師吉米-[旅人遊蹤] 提到的光陰地圖感覺好好玩喔

決定來效法一下

「2010年的光陰地圖」是由「海豚飛」發起的網路活動

簡述如下:

有人用文字寫日記，有人用圖畫寫日記，有人用音樂寫日記，有人用生命寫日記。今年，也就是2010年，我們要玩個有趣豐富的每日一拍，用照片來寫日記，我叫他為「光陰地圖」。光陰是時間，地圖是空間，時間和空間要怎麼串連，可以串起2010的日記呢？
遊戲方法：2010年，每日24小時，選其一秒鐘按下快門，主題自選，畫面自訂。日記呈現：每天PO上來，一日一篇，那就會有365篇耶！意外發生：那出門旅行無法貼文怎麼辦？生小孩做月子怎麼辦？心情不好怎麼辦？解決方案：這當然是個人自由貼文，快速補齊來，沒啥規則可言，但是最好按部就班，否則拖了稿了，人也懶了，也就流產了。

所以我接下來要做的事情

就是要補一下照片啦

新的一年新的計畫

開始起跑...

Punch Party 14 介紹

2010-01-05T14:34:00.001+08:00

Punch Party 14 介紹

雖然已經過時間了

但是這還是一篇很有趣的內容

線上修圖

2010-01-04T15:00:00.002+08:00

PhotoMajig免費線上圖片剪裁翻轉工具，無須註冊、可直接上傳圖片！ http://www.freegroup.org/2008/09/free-online-image-editor-photomajig/

免費資源網路社群

http://www.freegroup.org/2008/09/free-online-image-editor-photomajig/

可以看很大張的flickr圖片

2009-12-31T03:23:00.001+08:00

http://trevorhartsell.com/projects/flickr-boston/

【Flickr 教學】 :上傳照片

2009-12-31T00:04:00.041+08:00

Flickr是我很喜歡的網站也是我目前付錢付得相當心甘情願的網站

介紹一下
Flickr網站: http://www.flickr.com/

如果本來就有yahoo帳號那可以使用該帳號登入
(因為從2005年3月後他們已經算是一家人了取自維基百科)

接下來就是使用Flickr最重要的部分

如何上傳照片

它本身提供數種方式 (更何況還有非官方的上傳軟體)
1.網頁
網頁有分為基本上載程式(單張)及整個檔案內相片上傳(多張)
2.安裝軟體
3.E-MAIL

1

按下這選項後會有兩種方式:(1)基本上載程式(單張)及(2)整個檔案內相片上傳(多張)

1.1基本上載程式(單張)

僅能選取單張照片

上傳時的畫面

可在此時建立新相片集將剛上傳的照片放入

也可經由下拉選項選擇放置在已存在的相片集內

可在此時增加標籤(善加利用標籤將會是一個非常強大的功能)

1.2整個檔案內相片上傳(多張)

可以選擇是否公開照片給自己的朋友或家人欣賞

完成後按下加入描述

接下來會呈現剛剛所有上傳的照片選項

選擇新增相片集

輸入描述的標籤 (對剛剛上傳的所有照片加入標籤)
在標籤與標籤之間可使用空白鍵做區分
按下增加

可看到標籤已出現在全部的照片下方

2.安裝flickr提供的軟體
當然還有其他非官方的許多上傳軟體
可至重灌狂人http://briian.com/查詢

但是就我的使用經驗...之前我使用新的官方版本並不順手
所以後來還是使用上述所提的整個檔案內相片上傳(多張)

移到該頁面的最下方可看到這三個紅色區塊
基本上傳程式就是指上述所說的單張上傳
Flickr工具頁面及工具就是指官方上傳軟體

選擇適用的作業系統

下載並安裝

第一次安裝請參考

Goston's Blog
http://www.goston.net/2007/06/28/947/這頁的設定

安裝後的進入畫面

點選增加並選擇要上傳的照片

選擇完成後的畫面

要記得選取照片或按下全選

此時照片會出現紅邊並且可以開始填寫右邊的選項之後再按下上傳

記得可選取已經存在的相片集

上傳畫面

上傳完成畫面

3.使用flickr給的特定帳號以E-Mail方式上傳照片
仍可輸入標題但要注意觀看的權限部分

點選你的足跡--你的帳號

點選電子郵件

可以查到上傳的電子郵件

主旨是該照片的標題而內文是該照片的描述
目前權限僅開放給家人觀看(也可以調整權限)

上傳後的畫面

需經由自己選擇放入哪一個相片集

記得查看一下該照片的隱私權設定(我的是預設成家人才可以看)
記得要按下儲存

姚仁祿先生這學期在東海大學開的課程「設計邊境」

2009-12-28T14:12:00.001+08:00

姚仁祿先生這學期在東海大學開的課程「設計邊境」
http://dxmonline.com/article/534180700/

康乃爾筆記法

2009-12-28T14:09:00.000+08:00

康乃爾筆記法 (Cornell Method)

20091227_回家

2009-12-27T18:23:00.012+08:00

最近這幾週身體總是不太舒服
感冒的幾個症狀總是一直反覆的出現在我身上

所以今天家人說要去山上巧雲居出遊
我就自告奮勇說要留下來顧家啦
難得有獨自一人留在家裡的經驗

感覺很不同
聽著風吹動的聲音
還有在廚房裡面切洗柳丁時
一旦關掉了
洗手檯的水龍頭
就可以聽到身後冰箱的引擎聲

這些都是我本來不會去注意的

原本想到二樓狂睡一下
不過想說來修個圖
果然一修就又過了一個多小時
這算是一種偏執了嗎

20091226_回家039，原由 dss0908 上載。

可愛的小東東

自己拍攝小東東的照片
感覺很喜歡

不過
這算不算是一種自滿阿
雖然我可能在這當下滿意
但之後卻可能又有別的看法了
這也算是一種成長吧
學著不同方式去看

每一個時期的自己
或許
都是認為現階段的自己
已經努力了
但過了一段時間
又會發現自己有很多的不足夠

當下
就在今天下午
我感受到了獨處的快樂
才突然也發現
原來
我確實是很喜歡攝影
它讓我打從心底感到快樂

目前或許我還有很多的不足
但是能夠去記錄家人的生活點滴
真的很開心

後記:
奶奶說山路還是讓她很不舒服下次要記得提醒奶奶要吃暈車藥

山茼蒿戶外休閒協會

2009-12-23T15:58:00.000+08:00

山茼蒿戶外休閒協會

記帳軟體

2009-12-23T15:24:00.000+08:00

現在使用的記帳軟體
http://micro0221.blogspot.com/2009/02/mp-tally-115.html

還蠻推薦的好用

讀到一半的書

2009-12-23T06:52:00.000+08:00

未完蔣勳生活10講
看完貴婦奈奈我愛質男

基礎攝影光學

2009-12-18T16:25:00.001+08:00

基礎攝影光學

巨眼之門

奧地利認識的中國女孩

2009-12-18T16:09:00.004+08:00

IMG_5949，原由 dss0908 上載。

那天剛到奧地利
一到住的地方放下行李後
yi就說走吧直奔維也納歌劇院
在哪裡我們開始排著長長的隊伍
也是這樣才認識了她

接著相約隔天一起去遊玩
我想
這種緣份真的很神奇
繞過大半個地球
我們用一樣的語言去溝通
也在同一天巧遇而相識
真是太開心了

李董的婚紗照

2009-12-18T15:47:00.000+08:00

李董的婚紗照 http://verywed.com/album/144656

想看的書

2009-12-15T17:50:00.001+08:00

過敏，原來可以根治！陳俊旭博士的抗過敏寶典

不運動，當然會生病：游敬倫醫師的極簡運動療法

瑜伽體式與解剖

運動讓你不生病

這樣思考，人生就不一樣─早知道該多好的思考整理術

半秒直覺

發現你的經濟天才

征服：歐巴馬超凡溝通與激勵演說的精采剖析

綠色復甦時代

策略的兩難

策略直覺

馴服暖化猛獸

邏輯寫作力

鹿男

累了，就把心事放下來(網路文章)

2009-12-15T16:51:00.002+08:00

http://www.facebook.com/notes/3m-du-shu-hui/lei-le-jiu-ba-xin-shi-fang-xia-lai/337889845540
最近認識一位美國籍的出家師父，是個很有趣的事情。特別是他叫我舉起蕃茄汁，跟他說話的經驗。我們約在新竹的一家茶館，用英文談論著心經，師父用英文跟我解釋因果、輪迴這些事情，這都還不稀奇。
有趣的事情在後頭呢！師父一聽完我跟他提到∼個人煩惱的時候，他索性要我左手提起∼他剛買的三罐番茄汁，一邊提著，一邊跟他說話。可想而知，我左手感覺到疲勞的程度，跟時間成了正比。也懊惱著為何師父要我一邊提著三罐蕃茄汁，一邊跟他說話。受不了這樣的酸楚，我自行把左手放下，卻聽到師父跟我說：「 Hold it up, and keep talking to me. 」聽到這樣的話，心理不免起了疑心，我手提的那麼酸，為何不讓我放下手上的重物，輕鬆地與他對談？約莫過了15分鐘，我的左手實在承受不住了，才聽見師父跟我說：「Now you can put it down.」。
看著我狐疑的臉，師父居然笑了出來。「你不喜歡提著重物跟我說話，為何你卻喜歡帶著煩惱，過著你的生活呢？手酸了，放下就好，對待煩惱，不也是這樣？或是這些煩惱，就像是那些番茄汁一樣，是你自己用手把它舉起來呢？」有趣的經驗，對吧？最近我開始這樣的練習，一手舉起有重量的東西，一邊想著事情。
手酸了，自然會放下手上的東西，看看有一天，我會不會也學到，心累了，就把心事給放下來。我們能很容易的放下有形的重物，卻很難放下無形的重擔。來源:網路文章..

奇蹟30天課程(轉載)

2009-12-15T16:26:00.009+08:00

奇蹟30
第1日課程：「我覺察我所說的一切」

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14599
今天，我覺察我所說的每一句話，我觀察：我正在說些什麼？哪一些話正在改變我的生命，讓我的生命更加正向？我是在訴說著平安、喜悅和愛？還是在傳達混亂不安或恐懼的訊息？今日功課：今天我是如何信守對自己的承諾？說到做到？又是新的一個月的開始，祝大家每日的練習，更上一層樓。

第2日課程：「我留意我所聽到的一切！」

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14599#/topic.php?uid=181900217944&topic=14600
覺察自己每天聽到的一切，是奇蹟、平安和愛？還是混亂、不安、恐懼和抱怨？你聽到或問建設性的問題，就會有建設性的答案；但若你聽到或問負面的問題，就會有負面的答案。想想自己整天說的話，是在訴說著平安，還是在傳達混亂不安的訊息。選擇你所要聽到的一切，拒絕消極負面聲音，我想首要條件就是沒有營養的新聞、電視少看一些，開始清掃大腦中的垃圾了，還我們一顆赤子之心！

第3日課程：「我覺察我看見的一切」

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14599#/topic.php?uid=181900217944&topic=14629
今天覺察一下你專注的一切，在觀看什麼？你對暴力、批判、意外的事件有興趣？或是對享受陽光從窗外揮灑而下，留意人們喜悅的動作表情有興趣？今日功課：捐出一些錢，觀察你自己有何感覺？自己有句座右銘：「世界會因為你的想法而改變！」你的專注焦點將決定這個世界，當你選擇只看正面的事物，或用正面思想看世界，你會發現世界將會大不同！Bijan大師在奇蹟30一書上有一段話，內容大致如下：如果你是被光明和喜悅所吸引，你的世界將充滿平安！如果你是被黑暗和恐懼所吸引，你的世界將充滿混亂不安！所以你的選擇是什麼呢？

第4日課程：「我並不了解我所見一切的真實意義」！

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14599#/topic.php?uid=181900217944&topic=14633
思想決定一切。我們看到的一切都有其意義，但其意義是自己賦予的。當我願意放下「我了解它的真實意義」時，就會發現它的真實意義和我所定義截然不同。今日功課：做一些好好善待自己、會為自己帶來平安喜悅的事。我想人們都有些偏見，或好聽的話稱為先見之明，但會不會就是這些想法，阻礙了我們邁向成功或成為人際互動的障礙。這一課有點深度，歡迎大家來分享你的想法。

第5日課程：「我願意看到光」！

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14599#/topic.php?uid=181900217944&topic=14634
光是無時無刻、隨手可得，但卻是人類最重要賴以為生的元素，從此刻起，我允許光進入我生命，為我帶來燦爛美好的一天。即時在黑暗中，我仍會看見光，讓我敞開心胸，體驗愛、喜樂、幸福與美滿。今日功課：為一個特別的人，做一件特別的事，或說一些貼心的話。

第6日課程：「我迎向光中」

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14599#/topic.php?uid=181900217944&topic=14683
今天，我更清楚查察每個想法，我決定選擇光明的思維，捨棄黑暗的想法。不斷告訴自己，我超越黑暗選擇光明，我超越恐懼選擇愛。今日功課：問自己誰是你心懷怨恨或不滿的人，試著和這個人聯絡或是在心靈冥想，清除掉所有的怨恨和不滿。

第7日課程：「我是豐盛、富足的人」！
http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14599#/topic.php?uid=181900217944&topic=14719
今天，我知道我並不是我的小我（ego）-腦中對自己負面懷疑的聲音。深信自己是非常豐盛、富足的人，週遭的一切將隨之改變。人之所以失敗，不是因為目標太高，而是因為目標太低達成了。你要先決定成為什麼樣的人？你才會成為那樣的人。今日功課：一整天隨時隨地不斷的對自己說：「我是非常豐盛、富足的人！」

原文書上的今日功課是，早上起床時，想像自己像太陽一樣，散發光和熱，一整天不斷地對自己說「我是光」，並且將光照耀在每一個身上。Bijan老師請大家很留意自己的小我ego，小我是老師在書中很強調的一件事，在操練過程中，小我會有幾反應：

一、它會告訴你：輕而易舉的富足是不可能力。

二、它會告訴您：你所體驗到的奇蹟只是巧合。所以當你腦中出現小我的聲音，就微笑的說：謝謝你的分享，轉而去聽自己正面的聲音。我自己也常和學員說，腦中有天使和魔鬼的聲音，一個是告訴你，你不行，你做不到；一個是告訴你，加油，堅持下去，你是最棒的。那麼聰明如你，你要選擇哪一個呢？
對於如何遠離小我-魔鬼的聲音，Bijan大師分享，大家可以照著做。

一、思考什麼阻礙了你？看看內在的自我，如：太敏感、不配擁有…，教育程度不夠等。

二、把它寫下來，讀幾遍，然後撕爛丟到垃圾桶。

三、要感覺到放下，並時時確認，並再次放下。一起遠離小我，與大家共勉之！

第8日課程：「每一個人渴望對我貢獻」
http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14599#/topic.php?uid=181900217944&topic=14742

今天，我了解生命中的每個人都是對我有所貢獻的。只要能深刻體悟：我是豐盛、富足的人，你就會發現生命中的每個人都你都是有貢獻、有意義的。今日功課：放下對某個人或某件事的掌控，留意自己的反應為何？結果為何？結果會是對你最有益的。
書中有一篇文章，提到要削弱小我的力量，只要內心追求生命的喜悅、平安的渴望越強，小我的力量就會越弱。不禁讓我想起一位情緒管理老師所講的話，一個人同時只能有一種情緒，你沒有辦法同時大笑和悲傷，我在想對人的看法不也是這樣，有些人生命中只有二種人，一種是朋友、一種是敵人，有些人專門看待對方缺點，然而這些對你來說，應該都不會有幫助。時時保持看人的優點，時時看事物光明的一面。或許你會說，我的人生太幸福了，沒有受過挫折，沒有碰過壞人，那你就錯了，只是我覺得這些生命中打壓、殘害我們的人，都是讓我們更堅強的考驗罷了，與大家共勉之！

第9日課程：「我值得擁有豐盛、富足」！

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14755

今天，我知道我是上天之子，我值得擁有來自上天的所有禮物，我了解自己是位非常美好的人，值得擁有一切的美善、豐盛與富足。今日功課：讓自己盡情開懷的笑，也讓身旁的人盡情的大笑。

第11日課程：「施即是受」

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14838#/topic.php?uid=181900217944&topic=14757

我知道給予和接受是同一件事，以喜悅的心情給予與接受，你會發現世界更美好。今日功課：至少給予一個人感受到無條件的愛。

第12日課程：「我釋放所有的恐懼」

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14838#/topic.php?uid=181900217944&topic=14838

今天，我釋放我所恐懼的一切，方法很簡單，就是認知恐懼並不存在，恐懼只是小我自我矇騙自己的看法，我清楚知道我永遠被無條件的愛充滿著。今日功課：寫下5~10個喜悅、豐盛的肯定話言給自己，並整天不斷覆誦。我自己說的有：「我是最棒的，我是最優秀的，我充滿活力、我一定做的到」、「做自己與他人生命中的天使！」、「行動是夢想的開始」、「加油！」、「沒有永遠的英雄，只有常勝的團隊」、「變」、「熱情」、「創造力」、「沒有做不到，只有想不到，只要我願意，一定做的到！」，以上與大家共勉之！

13號課程：「我的心靈向平安敞開」！

http://www.facebook.com/topic.php?uid=181900217944&topic=14838#/topic.php?uid=181900217944&topic=14856

今天我領悟到，我們永遠可以用另一種眼光來看世界；當每一個不好的經驗發生時，我總能用另一個和平解決的方式，及平安的觀點去看待它。今日功課：給無家可歸的人一些錢，並觀察自己是用什麼樣的觀點在看這件事情。

學學文創課程-口語魅力人才班介紹網址

2009-12-15T15:15:00.002+08:00

王介安老師blog

開始上課口語魅力人才班

做人不能窮到只剩下錢口語魅力人才班二次上課筆記

有技巧地自我介紹口語魅力人才班第三 & 四次上課筆記

資料庫版本問題

2009-12-09T11:31:00.003+08:00

資料庫版本問題:

Q:oracle7和oracle 10 g之間的資料交換問題

A:需透過oracle 8i的資料庫來做交換站

考慮該資料庫間是否已有專線以及傳輸的距離

避免造成網路緩慢及擁擠

買哪一種相機的疑惑

2009-12-08T11:54:00.003+08:00

我應該怎麼挑選高階輕便數位相機？

應該就是

【擇你所愛愛你所擇】

要熟悉自己的機身及鏡頭如何操作

28位女性攝影家

2009-12-05T20:56:00.001+08:00

28位女性攝影家

購買google容量

2009-12-05T20:55:00.001+08:00

購買google信箱容量

王月李國修- 我就是要你功課爛

2009-12-05T20:54:00.001+08:00

王月李國修- 我就是要你功課爛-Part 1

PeoPo公民記者123

2009-12-05T20:52:00.001+08:00

PeoPo公民記者123

台北首屆動漫美學雙年展

2009-12-04T10:13:00.000+08:00

台北首屆動漫美學雙年展

看到介紹的咖啡廳

2009-12-04T10:11:00.002+08:00

立裴米緹咖啡

攝影網路文章

2009-12-03T10:12:00.002+08:00

為什麼顏色跟當初修的不一樣？

夜曝技巧與長曝光雜訊的消除

淺談生態微距攝影（一）

數位相機：觀念、技巧與原理
冼鏡光著

拍立得攝影(網站)

2009-12-01T13:37:00.002+08:00

拍立得攝影
http://www.wretch.cc/blog/whale543
介紹好多攝影家的攝影展及書

綠角推薦的書-快樂賺不停

2009-12-01T13:31:00.003+08:00

快樂賺不停節錄局部

記帳
會發現有多少百分比的錢是用在讓我們更快樂的事情上面
很多不是用在那麼重要的事情上面
錢像手上的炸彈應該要放在真正重要的目標上

物質慾望:1.炫耀性消費 (表示我有多少錢)2.競爭性消費(表示我有更多錢)
會被周圍親友影響- 少逛購物網及看開箱文
時間是一個人的最大資產
如果有一台存款機可以隨時查看我們的人生剩下幾個小時
一定會更體認到時間的重要性

pl sql developer

2009-11-27T09:51:00.003+08:00

PL/SQL Developer於「Command Window」顯示之數字欄位寬度若大於10位，則右側超過的數字會被截掉
(例如：數值"123456789012" 會顯示成"1234567890")
可於C:\Program Files\PLSQL Developer\Login.sql
加入指令行set numwidth 15
(註：「Sql Window」不會有上述之異常)

轉載一天一萬步走出好身材

2009-11-25T17:29:00.003+08:00

一天一萬步走出好身材
　　走路也能減肥？可能會令許多人大跌眼鏡！他們會不相信：如果這個說法成立的話，這個世界就不會有這麼多的胖子了。

　　但這的確是事實！

　　步行，是目前最科學、最有效的減肥方法！這是美國減肥科學研究所得出的最新結論。在美國、台灣、香港，減肥女士們現在掛在口頭最多的話是：「要減肥嗎，那就Walking吧。」

　　怎樣走路才減肥

　　那為什麼我們天天走路，還是一身贅肉？其原因就是減肥的走路法當然要區別於一般的散步，它需要一點速度，而且要經常變速地進行。以速度來分，走路分為三種，一種是比平常速度要快一點，平均速度大約1小時4.8公里；一種是平均速度約1小時6.4公里；另一種是速度更快的競走法，平均速度為1小時7.2公里，兩支腳的步伐因為快走而呈一直線，這種走法最能幫助減肥。

　　要想讓走路幫助減肥，還得要注意三點，一個是每週保證三次，每次必須在20分鐘以上，再有就是必須以快速的步伐走完相當的距離，這樣才能讓脂肪有效燃燒起來達到減肥效果。

　　經測算，在自然呼吸的情況下步行，讓心跳維持到最高心跳率(一個人的最高心跳率是220-年齡)的50-60%之間，就能提升有氧運動的效能，有效消耗身體熱量，消耗平常10倍以上的脂肪。倘若你20分鐘步行4.8公里，將燃燒掉70千卡熱量，倘若你20分鐘步行7. 2公里，那你所消耗掉的卡路里將提高20%：90千卡！

　　為什麼要保證必須每次步行20分鐘呢？因為健走雖是有氧運動，一開始卻是以糖分為主要消耗能源，大約20分鐘後，才會正式燃燒脂肪，而以成年人平均每天攝取約2100千卡的熱量計算，人體基本新陳代謝與在職場中消耗的熱量共約 1800千卡，剩下的300千卡就會堆積在體內，消耗1千卡約需走30步，那消耗完300千卡，則每天至少走一萬步以上。

　　走路比跑步更科學

　　美國醫學博士史塔曼著書《走路！不要跑步》，他說步行是比跑步更安全的運動減肥方法。運動也是雙刃劍，一些劇烈、刺激性強的運動，可造成血壓升高，心率增加，心肌缺氧導致腦溢血、心膠痛，心肌梗塞，甚至猝死。就拿跑步來說，美國對一組中老年婦女研究中發現，6個月的跑步鍛煉，竟導致了40%的人脊椎、膝蓋和踝關節受損，真是得不償失。根據統計，一般人平均一天走6500步，每跨一步，腳底所受的衝擊大約是體重的1-2倍，跑步則提高到3倍左右。因此，世界衛生組織認為，步行是最安全、最佳的運動和減肥方式。

　　正確姿勢提升減肥加速度

　　為什麼有人天天散步，卻照樣長著一身贅肉？除了速度不夠外，可能姿式也不對，不正確的姿式會使減肥效果大打折扣，要想達到最佳的減肥效果，走路要跨大步、速度敏捷、雙臂擺動、抬頭挺胸。頭部和頸部：頭部和頸部應是脊椎的延伸，感覺頭頂端頂天，背脊自然就很直。

　　肩部：將肩部保持放鬆狀態。

　　腹部：縮緊腹部，不要翹屁股，如此一來可以預防姿勢錯誤造成的下背痛。

　　手臂和雙手：雙臂緊靠身體，手肘輕鬆地彎曲90度，靠近身體擺動，手握空拳。

　　腿部和足趾：腳後跟著地，腳掌向前滾動，然後腳尖使力向前走，即每跨出一步，必須是按先腳跟、再腳掌、然後腳尖的順序著地。

　　3個步行減肥計劃：

　　理想的步行地點是戶外，最好是山坡地帶，沒有比在野外步行更美妙的了！頂風而行，感受風吹來的大自然的氣息，身體不斷補充新鮮氧氣，就會感到全身心地放鬆。

　　天氣不好時，步行可改在室內進行，如在健身房或自己家中借助步行機進行。首先你應找到你的平衡點。開始時步行速度放慢，慢慢地逐步提高。雙眼直視前方，不能朝下看，否則會失去平衡。直到你感到有把握時，再鬆開步行機的把手。

　　無論是戶外或室內，可參照下列3個步行訓練計劃進行。可選擇其中一個計劃或綜合地進行。每週3~6次，每次20~60分鐘。倘若你想從初級轉至中級，那你應先堅持初級計劃的鍛煉，直至你完成該計劃的要求為止。隨後你按照中級計劃步行一周。如果中級計劃實施成功，則可轉至高級計劃。

1、初級步行訓練計劃

　　基礎階段：

　　這一階段是訓練步行的基礎。每週步行3-4次。你所選擇的步行速度，比散步快一些即可，走路的時間約保證每次10-20分鐘，然後慢慢提高步行速度和增加步行時間。1~2周：

　　這兩個星期，重點訓練你的走路姿勢，肩膀放鬆，肩胛骨稍收縮，挺胸，縮腹。每週步行3~4次。

　　3-4周：

　　你應將速度提高5~10%。例如：倘若你在1~2周內的步行速度為4.5公里/時，你可將速度提高到4.7~ 5公里/時。

　　5-6周：可選擇小山丘進行步行訓練。

　　2、中級步行訓練計劃

　　梯級：梯級即有上有下，高強度運動與低強度「恢復」交叉進行，就是所謂的間隔鍛煉法，這樣運動，對心血管會大有裨益。

　　快步走：速度不快於7.2公里/小時；慢步走：速度不慢於4.8公里/小時。

　　1-2周：間隔鍛煉比例：2：2(快走2分鐘，再慢走2分鐘。

　　3-4周：間隔鍛煉比例：3：2(快走3分鐘，再慢步走2分鐘)。間隔鍛煉比例：2：1(快走2分鐘，再慢步走1分鐘)。

　　5-6周：間隔鍛煉比例：3：1(快走3分鐘，再慢步走1分鐘)。

　　3、高級步行訓練計劃

　　步行地點最好選擇小山或小丘陵。先步行上山2分鐘，保持心率為最高心率的85%。然後轉身步行下山2分鐘，使心率降至最高心率的60-65%。越快越感到步行狀態良好。這種訓練包含速度訓練。步行一上一下能減掉臀部和大腿的贅肉。

　　第1周：略有變化節奏的步行訓練：以輕鬆的速度，如4.8公里/時的速度開始步行，這樣你的最高心率約為65%，然後以較快的步伐步行上山，中間注意休息，隨後重複練習。

　　2-4周：將步行速度提高6.4公里/時。

　　5-6周：再將步行速度提高7.2公里/時。

　　3個飲食策略：

　　1、喝點牛奶：蛋白質是補充精力不可或缺的物質，所以走路過後，多喝牛奶等這些富含蛋白質的飲料可以提神，不過要盡量選擇低脂或脫脂奶；

　　2、補充糖分：為了避免疲勞，盡量補充一些糖分，不過一定要選擇低卡的。

　　3、多喝水：若不及時補充水分，會導致脫水，所以要謹記，多喝水。而且水可以幫助燃燒體內脂肪，亦可提高機體的基礎代謝。

　　4個關鍵詞：

　　1、訓練強度：初學時，步行速度最好慢些。注意你的心率。它告訴你所實施的步行計劃是否適當。運動醫學界認為無論男女，每分鐘最佳訓練脈膊率應是最高心率的75-80%即(220-年齡)×（75-80)%。例如30歲的人脈搏應在143-150次/分之間，個人可依體重或健康狀況再行調整。如步行運動量過重，超過心率的規定值，你應立即降低步行速度和減少步行時間。

　　2、熱身活動(Warm-up)：最好先放鬆地緩步步行10分鐘，以便全身做好熱身準備活動。步行時雙臂擺動，雙肩旋轉，有意識地呼吸。熱身活動應稍稍出汗。

　　3、冷身活動(Cool Down)：步行後，應像進行熱身活動那樣地進行冷身放鬆活動。隨後至少做腿部、胸部和背部伸展活動7~10分鐘。

　　4、負重走路：這樣可以增加走路時所消耗的熱量，如背著背包走。重量2-3公斤即可，太重會導致背痛。背帶要寬，與背部接觸面透氣性要好。

　　建議：

　　1、不要「電梯小姐」的雅稱，盡量爬樓梯；

　　2、坐公車上班的女士，請提前兩站下車；

　　3、吃完晚飯，和老公一起去健走；

　　4、邊看電視，邊在步行機上健走如飛；

　　5、去逛街，穿上球鞋，到百貨公司或大型購物中心逛一逛。

　　6、週末，去爬山。

　　走路減肥與其他運動的比較：

　　一天一萬步的運動量，相當於：打網球連續45分鐘；騎腳踏車95分鐘；游泳跑步30分鐘家事120分鐘。

11/11-11/16韓國參考資料(未完)

2009-11-18T17:40:00.001+08:00

11/11-11/16韓國參考資料

官網

行程參考

預計行程

實際行程

購物

字卡

[影音] 離機閃燈的初步運用概念(攝影)

2009-11-18T17:29:00.002+08:00

[影音] 離機閃燈的初步運用概念
http://article.dcview.com/newreadarticle.php?type=0&id=8138

想吃的火鍋店

2009-11-18T16:14:00.003+08:00

鼎王

鋤燒鍋物料理(壽喜燒)
台北市杭州南路二段74號
０２-２３９５５５９７
AM11:00～PM22:00

士林草原風蒙古火鍋

國外旅行整理注意事項

2009-11-17T15:00:00.003+08:00

國外旅行整理注意事項:
------------------------------------------------------
1.預估金額
(1)交通費項目:
*來回機場巴士:
例如:興安國宅到桃園機場，搭乘長榮巴士140
(2009/11/11異動)。
*注意第一航廈及第二航廈入境時，搭乘回程巴士地點。
(2)伴手禮項目:
先估算要給的人數及金額，不要等到機場才狂買。
------------------------------------------------------
2.機場手續預估時間
(1)Check-In需提前兩個小時到。
(2)登機時間需注意，若機場很大，還要搭乘輕軌電車，
例如:
(首爾到台北)在韓國機場需預估15分鐘左右。
(3)免稅商店的購買物品，先做功課為佳
(理論上，什麼都要做功課...)。
-------------------------------------------------------
3.當地天氣
(1)若當地氣溫有較為炎熱或寒冷，
當晚上網查詢隔天氣溫及是否下雨以供行程調整參考。
(2)若寒冷天氣可攜帶下列物品，
*套頭衣物及擋風外套。
*小的保溫瓶，可攜帶溫水飲用。
*可讓手指露出來的手套，方便拿東西和拍照。
*口罩可攜帶兩個，好換洗(或是帶拋棄式口罩)。
*帽子，可禦寒或是避免陽光直射。
*太陽眼鏡可避免陽光直射或空氣中有沙塵。
*保暖褲及圍巾。
*耳罩。
*塑膠小雨衣。
4.隨身行李
*護照及錢幣。
*該地區的交通地圖。
*書以有該店面照片為佳。
*口香糖:飛機起飛及降落時，避免耳鳴難過。
*喉糖:喉嚨不適時使用。
*護唇膏及護手霜:乾燥空氣使用，防寒防凍裂。
*小相機:便利性及可錄影。
5.購買物品:最大重點以帶得回來為標準...
(1)隨身行李也不可以攜帶生鮮物品。
免稅商店購買的袋子例外。
(2)目前管制大型行李內，噴霧狀物品只能有一罐。
*多帶一個行李袋備用。
6.行李打包:
(1)使用文具店的袋子，可壓縮很多空間。
(2)可以購買不同透明的袋子，裝尺寸不同的東西很好用。
大一點的可分開放置保養品或化妝品。
防曬乳液、髮膠、眼藥水、胃藥、止痛藥
小一點的可放眼影或粉餅。
最小的適合放髮夾或是耳飾。
(3)若為化妝品及保養品，放置時可用衣物保護。
例如:粉餅或眼影(易碎的粉狀品)。
(4)充電器或讀卡機(電器類)及轉接頭使用一個小袋子，統一放著。
(5)攜帶盥洗用品，若為液體，再多使用一個塑膠袋包裝，避免滲出。
例如:沐浴乳、洗髮乳、洗面乳、隱形眼鏡食鹽水及藥水。
(6)行李以20公斤為限。
7.支出費用:
*個人當日流水帳。
*多人時，可先提撥一部分「公費」，付錢較方便。
例如:門票或交通費。

同事好吃的彌月蛋糕

2009-11-03T17:21:00.003+08:00

新竹赫赫有名的《RT》蛋糕店

沙布蕾好吃︿︿

美圖

2009-10-29T14:37:00.002+08:00

美圖

排毒瘦身法不易復胖體質輕鬆養成！(網路文章)

2009-10-29T08:58:00.003+08:00

排毒瘦身法不易復胖體質輕鬆養成！

減肥王 - 網誌 - yam天空部落

快速瀏覽查閱自己的噗(網路文章)

2009-10-29T08:57:00.000+08:00

快速瀏覽查閱自己的噗

夜曝技巧與長曝光雜訊的消除 (網路好文章)

2009-10-28T10:42:00.000+08:00

夜曝技巧與長曝光雜訊的消除

尋求專注而單一的力量

2009-10-27T11:29:00.003+08:00

_MG_4004，原由 dss0908 上載。

在這個當下
學習讓自己專注
即使是一個動作
擬神專注
力量就會從心底湧現

越單純越好

會有一種屬於自己的寧靜和快樂的

Mac推薦的咖啡廳

2009-10-23T15:47:00.002+08:00

明星咖啡店
網友

法朗琪
網友

85C海岩咖啡
網友

相思李舍
較為高單價的咖啡

GaBee
西華飯店後面
貴婦奈奈推文

Daniel & Hank
腿酥

Cafe Ole

網友
南京東５段中華開發玉山銀後方,綿密的拿鐵，10餘年品質不變！(尼克)

朵兒咖啡
富錦街
網友

米朗琪咖啡店
網友

coffeehall
新店
網友

蘋果社群

2009-10-23T15:46:00.003+08:00

蘋果社群

Orly推薦的咖啡廳

2009-10-23T09:51:00.004+08:00

二條通一號
網友網誌

konacat網誌

akuma caca
網友網誌

歡送小如

2009-10-22T15:51:00.002+08:00

集合照片2，原由 dss0908 上載。

歡送即將離職的小美女-小如
剛好我找的義大利麵是她喜歡的美食
希望有讓她留下很好的回憶ㄋ

大學好友

2009-10-22T15:46:00.002+08:00

_MG_2115，原由 dss0908 上載。

就趁著岑已經從以色列回來
而且也忙完聽奧的表演空閒時間
喔貴也回來台北了

我們終於橋好時間
可以聚餐了

這家火鍋是吃到飽的
食材都很新鮮
蠻推薦的
自從和學姐來過一次後
就對它評價相當的好

可惜小鳳沒來
應該覺得耳朵很癢吧

老大也因為加班沒辦法過來

接下來
要期待下次的聚會是否又要等明年了ㄋ

人像進階班-自拍

2009-10-21T15:43:00.001+08:00

自拍是一個很有趣的題材ㄋ

這一次的進階班可以延續之前的主題【自拍】來呈現

＊可以想好自己想要的感覺以及使用什麼光線來呈現它

ex:不要臉俱樂部

＊可以朝自己的特質去想拍出自己心目的中形象

ex:關心家人或是拿著咖啡杯的OL

可愛的小表妹

2009-10-21T14:01:00.002+08:00

_MG_1760，原由 dss0908 上載。

這是我可愛的小表妹
想當年它還是小嬰兒的時候
我可是抱過他一段一間ㄋ
現在已經這麼大了 ^^
是正妹阿

微距照片的好文章

2009-10-21T13:42:00.001+08:00

微觀日記─山行十二

英文課

2009-10-21T13:33:00.001+08:00

yi在上的英文課
LTTC

攝影師的姿態

2009-10-20T16:15:00.002+08:00

_MG_0399，原由 dss0908 上載。

他總是猛力追逐著眼中框景中的世界
在每一個按下快門的瞬間
將他看到感覺到的
透過照片這個媒介
讓大家看到
另一個視野...

吧檯的氣氛

2009-10-20T14:59:00.005+08:00

_MG_0429，原由 dss0908 上載。

我很喜歡這張他們三位工作人員正在吧檯的這種氣氛

雖然正在舉辦講座中

但是仍感覺悠閒又愉快

20091019_公司前輩的對話

2009-10-19T21:32:00.005+08:00

和兩位在公司任職比較久的同事吃飯
一位是從還沒進公司前就一直鼓勵我的前輩
一位是剛升遷上主管職的同事

這兩位前輩都是讓我覺得是一個楷模
不是僅止於在工作上
還有在待人處事上

其實我在自己的心結裡一直打不開
這樣的生活真的很累
因為沒有了心
比甚麼都恐怖

結束吃飯後
遇到一位半年前遠調寧波的主管
他和前輩的對話
讓我在旁受益無窮

他是從在企業內服務了二十幾年
這樣的歲月裡
他與公司一同成長歷練
很驚人也很令人感動
他認為自己是個教練主管
要讓種子一代代的傳承
但仍謙遜的表示自己仍在學習

現在的自己脫離了舒適圈
看到的天空
就又不一樣了

不要困住自己

或許
我們都一直在學習
只是我們在不同地方
但是
每天生活的樂趣
是要自己去找出來的

會
公司內或許會有人認為少做少錯
但是
錯過這個成長階段
你就再也沒有機會成長了

他們讓我感覺到很感動
這是這樣認真的人
每天在為公司內努力ㄋ

==============================
停頓
通常是為了下一個轉折點
我沒辦法做到最好
但
我可以盡我努力去做...

攝影-搖滾風格

2009-10-15T11:02:00.002+08:00

_MG_3597，原由 dss0908 上載。

我想就是因為有大家為一件事情盡心盡力去做
所以才會有更棒的東西出現

Model的認真
還要準備道具
老師帶我們勘景
同學發現光線很棒
很多東西都不是一個人可以做到的
所以
很高興在攝影的路上
看到大家的光芒一直閃亮
也讓我想要朝這方向更前進...

台中的紅茶冰

2009-10-14T12:00:00.003+08:00

第三站：紅茶冰，原由 dss0908 上載。

由阿雷固這位攝影師負責按下快門
即使是超乎一般的飲料容量
阿雷固只輕描淡寫的說
我還沒感覺到飽ㄋ

老夫老妻

2009-10-14T11:56:00.002+08:00

_MG_0146，原由 dss0908 上載。

老夫老妻
可以一起做的事情
有很多...

併肩在一起時
即使不言語
都有一種溫暖

老師傅的手藝

2009-10-13T15:30:00.002+08:00

_MG_0195，原由 dss0908 上載。

老師傅的手藝
在這個當下
需要他盡情的展現

而我們都只是一個過客
始終看得霧裡模糊

之後
腦中只剩下懷念的回憶
卻依舊美麗

由這一朵花開始的旅程

2009-10-13T15:14:00.003+08:00

_MG_0115，原由 dss0908 上載。

在苗栗往勝興車站的路上我們開始漫步
花是一個開始是一種喜悅的感受
或許
就是因為心情和人都對了
所以分外輕鬆愉快 ^^

第一次用LR硬修照片

2009-10-12T14:48:00.002+08:00

_MG_3030，原由 dss0908 上載。

這張照片有修的部份超大
不過還好是用RAW檔拍
拍RAW檔好處就是不要太糟
很多的細節都可以救的回來
救不回來...那就只能開始唱"緣份"那首歌了

這張的天氣其實偏陰
天空的細節其實也不多
後來湊巧按到紫色濾鏡
結果修出來的效果
我很喜歡ㄋ

至於照片的涵義這個問題
嗯...佛曰不可說ㄚ
(那等我想出來再補吧)

人像外拍作品

2009-10-12T14:42:00.002+08:00

12345，原由 dss0908 上載。

這一張的感覺在我剛做好作品時是覺得OK的
不過現在再看會覺得還有要修正的地方
每一個圖在圖中涵義是什麼
現在的我
應該要思考的是這個問題︿︿

20090920_人像進階班@大同大學

2009-10-09T14:27:00.002+08:00

_MG_2618，原由 dss0908 上載。

20090920_人像進階班
@大同大學
我很喜歡這張淡淡的色調
想知道他在拍什麼嗎?
這段記憶只能問他的眼睛和相機了

20090923_塑膠小組聚餐

2009-10-09T13:44:00.002+08:00

_MG_3369，原由 dss0908 上載。

在 People'S Cafe & Restaurant
http://www.peoples.com.tw/
我點了橄欖油松露杏鮑菇天使麵（全素食） $480
Truffle & Wild Mushroom Spaghetti with Olive Oil
以橄欖油炒香法國夏季黑松露,加入杏鮑菇、紅黃彩菽、迴香等新鮮香草,及現煮的天使細麵拌炒,
最後以少許香菇醬油調味, 整體風味,清香怡人!!
我覺得很好吃ㄟ
因為吃不完
還拿來當隔天的午餐

　

期待

2009-10-08T14:09:00.002+08:00

DSCF0909，原由 dss0908 上載。

對孩子像有永遠用不完的愛一樣
只因為他幼小的手總是緊抓在你胸前的衣襟
此時你是他的依靠

即使
你曾不在那陽光裡
非受上天眷顧的孩子
幼年的你嚐盡人情的冷暖
貧窮的滋味更促使你立志要脫離弱勢的環境

對於孩子
你卻總是盡力給到最好的
不論是過去、現在、還是未來
我們何其有幸
成為你的孩子

然而我們現在可以看到的
就是生命的延續

而『期待』正在被創造中

小東東會自己拿手帕抹嘴喔

2009-10-08T13:43:00.002+08:00

DSCF0919，原由 dss0908 上載。

小東東每會一個動作
對我們來說都是新奇的
即使那只是簡單的小動作
看著他小小的身體
不準確的拿著小手帕
往下巴的地方靠近
就會被我們視為是在抹去嘴巴的牛奶漬
我們這些大人就會發出一堆歡呼聲讚歎的聲音
而他仍是一雙大眼睛看著我們
我想
為人父母的快樂
是在這個當下一定被大大的滿足了阿

執子之手，與子偕老

2009-10-07T09:15:00.002+08:00

_MG_0038，原由 dss0908 上載。

這張照片讓我想到
詩經:『死生契闊，與子成說；執子之手，與子偕老。』
意思是人生的生死聚散太苦痛了，誓言要和你長相守；緊緊握著你的手，和你相伴到白頭。
所以我很感動
正因為是我親人
我特別喜歡這一張

20091003_爸媽大壽

2009-10-07T09:06:00.002+08:00

_MG_0042，原由 dss0908 上載。

這一天是個很棒的日子

因為小霈籈和老公的用心準備

哥哥的臨時動議-表演唱歌

霈籈主持

哥哥找歌曲-

落雨聲和心肝寶貝

直接唱落雨聲的副歌

把歌詞的阿母改成爸媽

心肝寶貝就照著唱

我主唱和小霈籈一起唱

哥哥負責錄影

今天小東東感覺心情也很好

很活潑

這張照片是晚一點他玩累了

在睡覺了

感覺爸媽和爺爺奶奶

今天心情也很好ㄚ

完全配合我的胡鬧拍照

在拍家人照的時候

我突然有種感覺

學攝影很值得

現在看到相片時

我都還是可以感受到當時的快樂

與家人相處的快樂

這是人生最大幸福阿

人像班外拍

2009-10-06T17:37:00.002+08:00

_MG_3728，原由 dss0908 上載。

這次的外拍來到一個華麗的地方
怎麼說ㄋ
感覺很多題材都可以拍ㄋ
不過也是要小心安全為上
最好要有伴ㄋ

【今天】20090927_第五屆台灣網誌青年運動會

2009-10-01T11:59:00.003+08:00

_MG_3855，原由 dss0908 上載。

20090927

因Vista的介紹參加了第五屆台灣網誌青年運動會巧遇到Ada和柯南阿信
更因此多認識一個美女

文字直播網站
http://bof.tw/

更多的事情等著我們去思考
要問我自己
妳在意了嗎?
不管是新的網路型態引起的改變
還是對於可以盡自己一份心力在公益上
妳留心了嗎?
今天的收穫: 勿以善小而不為勿以惡小而為之
一但發揮自己的一份微小力量就會不一樣的
http://blogs.myoops.org/lucifer.php/2009/08/21/pray3
願大家都平安喜樂

【今天】開始種樹

2009-10-01T11:45:00.002+08:00

http://www.plurk.com/p/23edvo

參考1
參考2

今天開始種下一顆樹

我想我應該也會跟著他一起成長的

如果他是吃flickr照片的話該有多少

我會更有動力修圖阿

【今天】我想告訴妳的話

2009-10-01T10:03:00.004+08:00

Dear 妹:

為什麼寄一些好文章的網址給妳

其實想幫助別人，第一件事就是好好的活著。

地上最強老爹傳說！

因為妳是讓我很心疼的人

我聽著妳的掙扎

宛若讓我感同身受

當然...

我不是妳

再多的體會我仍不是妳

再多的言語我只能安慰妳

攝影大師有說過喔攝影者拍出來的東西是她眼中的世界

而我所看到的是...在我眼中堅強的妳

就只是這樣而已

但是我希望妳也可以看看這個世界的其她東西

因為我也曾迷失

徘徊在以為這個世界只剩我一個人悲傷的鏡面世界裡

妳知道我不愛妳三句不離嘆氣的講話方式

那會讓我很想打妳看能不能讓妳的悲觀思考遠離妳一點

但其實我又何嘗有辦法重新塑造妳的看法

妳是這樣獨立而又有自己想法的人

我們都是這樣的人

所以我想告訴妳的是

『悲觀』也可以是一種生活態度

但妳要確定妳的生活可以因為這樣而受益

那麼『悲觀』又有什麼不可以?

我們總是在追求更好的

什麼是更好的?

只有一個人知道答案

但是一個人就會有一種答案

今天妳的生活方式可能會因為外在的現實生活方式而有所改變

但是

妳內心的答案只會有一種

只有一個目標－【成就自己】

今天我可以很直接的告訴妳

現在的我不在乎妳口中的家人和其她人

因為我發現在我聆聽妳所有的話語時

妳甚少提到妳自己

我們認識多久了

我們的價值觀如此地接近

妳能為我的不甘心落淚時

我也能因妳的善良體貼而感動

可是

我很少聽見妳談及妳自己

妳把『自己』放到哪裡了

我看不到

她像在玩抓迷藏般若隱若現

那個純真良善的孩子

我喜歡她無憂的笑容

認真的提起她未來的孩子

現在的我想看看她

經過時間的磨鍊她是否也變得不一樣

對於人生她是否仍和以前一樣

充滿勇氣地懷抱著屬於她自己的夢想

你

是不是也想看看她?

如果今天的妳可以飛翔

我會目送妳到妳想去的地方

因為人生只會有一次

我尊重妳的選擇

所以請妳也要看重妳自己

多愛惜自己

「愛」和「惜」不是嘴巴說說

是要拿出行動的

妳做到的就可以拿出來誇口

等妳持續一個月都正常的生活及飲食作息後

我非常期盼妳來跟我誇口

『我每天都有正常的吃每一餐喔』

(我想妳知道我在說什麼的)

祝
飛翔愉快

繳交通罰款

2009-09-16T15:27:00.002+08:00

http://www.ipeen.com.tw/group/food/topics/topic_no.php.id.72358

繳納罰款
http://pswen.pixnet.net/blog/post/23710542
1.未持單可用線上繳款
https://www.mvdis.gov.tw/wps/portal
請撥電話：4121111(或4126666)轉用戶碼168#
(http://mvdvan.hinet.net/mvdvan/whpg.htm)
但300元不行

臺北市監理處
總機號碼 2763-0155(30線)、2767-1900(20線)
臺北市民當家熱線1999(外縣市02-27208889)

2365-8270-139詢聞

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2009-09-16T13:51:00.000+08:00

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